Αν πιστεύατε ότι το γάλα αποτελεί το μόνο ρόφημα για εγγυημένα ισχυρά οστά, έφτασε η στιγμή να αναθεωρήσετε. Σύμφωνα με εγκεκριμένους διατροφολόγους, ίσως πρέπει να δοκιμάσετε ένα βότανο που υπάρχει σίγουρα στο σπίτι σας όπως και σε κάθε σχεδόν νοικοκυριό
Mια πολλά υποσχόμενα αγωγή που δοκιμάζεται επιστημονικά και περιέχει μια χημική ένωση που βρίσκεται στα κόκκινα σταφύλια φαίνεται πως δίνει τη λύση σε ένα πρόβλημα που ένας στους τρεις άντρες θα κληθεί να αντιμετωπίσει
Εμπλουτίζοντας καθημερινά το πιάτο μας με τροφές από όλους τους χρωματισμούς του ουράνιου τόξου θωρακίζουμε την υγεία της καρδιάς, δυναμώνουμε το μυαλό και νικάμε τη φλεγμονή
Ένα διατροφικό μοντέλο που εγγυάται πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου των ασθενών με νόσο Πάρκινσον φαίνεται πως βρήκαν οι επιστήμονες
Η σαρκοπενία ξεκινά να εκδηλώνεται από την τρίτη δεκαετία της ζωής του ανθρώπου με βαθμιαία εξασθένηση της μυϊκής δύναμης. Μετά την ηλικία των 60 ετών καταγράφεται περίπου 3% απώλεια μυϊκής μάζας κάθε χρόνο – Τα φλαβονοειδή που περιέχουν δύο ροφήματα λειτουργούν προστατευτικά
Αξιόλογη μείωση στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης φαίνεται πως μπορούν να προσφέρουν τρόφιμα πλούσια σε φλαβονοειδή – Ποια είναι αυτά και πώς συνδέονται τα οφέλη τους με το εντερικό μικροβίωμα
Πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά με αντιοξειδωτική δράση που όχι μόνο ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, αλλά και προφυλάσσουν το μυαλό μας από τη γνωστική εξασθένιση. Ανακαλύψτε τα!
Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα τριχόπτωσης, δοκιμάστε αυτά τα τρόφιμα-σύμμαχους στην μάχη για τον περιορισμό της, σημαντικά συστατικά των οποίων αναστέλλουν την παραγωγή ενός σχετιζόμενου με την απώλεια μαλλιών ανδρογόνου
Η αυξημένη κατανάλωση τσαγιού και φρούτων, όπως τα μύρτιλλα και τα μήλα, συνδέεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας, υποστηρίζουν νέα στοιχεία επιστημονικής έρευνας
Μια διατροφή πλούσια σε φλαβονοειδή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας, ισχυρίζονται οι επιστήμονες