homescreen

Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το έντερό μας να λειτουργεί σωστά, αποφεύγοντας τα επικίνδυνα τρόφιμα που το… δυσκολεύουν και κάνοντας τις διατροφικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην εύρυθμη λειτουργία του

Περισσότερα

Το δημητριακό που υπόσχεται αποτελεσματικό αδυνάτισμα και απώλεια λίπους

Τα προιόντα με σίκαλη ολικής άλεσης αντί για ραφιναρισμένα δημητριακά αναδεικνύονται σε ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν κιλά και λίπος

Περισσότερα

Το αντιγηραντικό φρούτο που προστατεύει τη μνήμη και την όραση

Είναι από τα πιο νόστιμα φθινοπωρινά φρούτα και τώρα έχουμε δυο ακόμη πολύ σοβαρούς λόγους να τα καταναλώνουμε

Περισσότερα

Τα σποράκια που ανακουφίζουν τον πονοκέφαλο και ηρεμούν το έντερο

Είναι νόστιμα, δημοφιλή σποράκια που αποτελούν το σήμα κατατεθέν του θερινού σινεμά! Είναι όμως και πολύ ωφέλιμα για την υγεία μας

Περισσότερα

Το σούπερ-φρούτο που ανακουφίζει το έντερο και ρίχνει την πίεση

Γνωστό και αγαπημένο από αρχαιοτάτων χρόνων, το σύκο – φρέσκο και αποξηραμένο – είναι γεμάτο ευεργετικά οφέλη για την υγεία

Περισσότερα

Επτά υγιεινά τρόφιμα που είναι «δίκοπο μαχαίρι» για την υγεία

Πότε μπορεί ένα υγιεινό τρόφιμο να μην έχει και τόσο επιθυμητές δράσεις στην υγεία μας; Όταν καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες απαντούν οι ειδικοί και δίνουν ορισμένα χαρακτηριστικά παραδείγματα που επιβεβαιώνουν τον κανόνα «μέτρον άριστον»

Περισσότερα

Η διατροφή που βοηθά την πέψη – Επτά κινήσεις SOS

Επτά απλές και εύκολες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ωφελήσετε το πεπτικό σας σύστημα, να βελτιώσετε τη διαδικασία της πέψης και να αποφύγετε ενοχλητικά συμπτώματα όπως καούρα και δυσπεψία

Περισσότερα

Το δημοφιλές εξωτικό φρούτο που ρίχνει πίεση και χοληστερόλη

Εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης, αλλά και της πίεσης, καθώς και στο αίσθημα κορεσμού αυτά τα πράσινα, εξωτικά φρούτα αποτελούν ιδανική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή

Περισσότερα

Ο σκύλος κάθεται άβολα και με δυσκολία – Τι μπορεί να του συμβαίνει

Μία συμπεριφορά που παρουσιάζουν αρκετοί σκύλοι, είναι να τρίβουν τον ποπό τους στο έδαφος. Μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι έχουν πρόβλημα με τους περιπρωκτικούς σάκους. Η σωστή διατροφή θα τους βοηθήσει

Περισσότερα

Το πασίγνωστο φρούτο που θωρακίζει την υγεία του σκύλου

Είναι το φρούτο που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, δυναμώνει τα κόκαλα, χαρίζει καθαρή αναπνοή και «αστραφτερά» δόντια, βοηθά στη χώνεψη, μειώνει τις κοκκινίλες. Προσθέστε τα νόστιμα και υγιεινά μήλα στη διατροφή του σκύλου σας για καλή υγεία

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο