homescreen
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣπρώτες βοήθειες ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑεφημερεύοντα ΦΑΡΜΑΚΕΙΑφαρμακεία

Αφυδάτωση; Πέντε τρόφιμα που μας ξεδιψούν περισσότερο από το νερό

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι αμελούμε την πόση νερού, μια συνήθεια που καθίσταται σημαντικότατη καθώς ανεβαίνει ο υδράργυρος. Εν μέσω καύσωνα λοιπόν ας φροντίσουμε να ενυδατώσουμε τον οργανισμό μας πίνοντας άφθονο νερό, αλλά και με τις κατάλληλες επιλογές τροφίμων

Περισσότερα

Καύσωνας: Αντιμετωπίστε σωστά το πρώτο κύμα ζέστης του καλοκαιριού

Με τον πρώτο καύσωνα του φετινού καλοκαιριού να πλήττει αρκετές περιοχές της χώρας, σας υπενθυμίζουμε όλα τα μέτρα προστασίας για να αποφύγετε την αφυδάτωση, τη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία – Συμβουλές και για τη σωστή συντήρηση των τροφίμων

Περισσότερα

Σκύλος: Οι τροφές που τον δροσίζουν – Τα σημάδια της αφυδάτωσης

Καθώς ο υδράργυρος ανεβαίνει και ο σκυλάκος αρχίζει να κρεμά τη γλώσσα μέχρι το πάτωμα, δροσίστε τον με παγωμένες λιχουδιές. Δείτε τις επιλογές σας, αλλά και πώς θα καταλάβετε ότι ο σκύλος έχει αφυδατωθεί

Περισσότερα

Δύο νόστιμοι τρόποι να δροσίσετε τη γατούλα σας

Ξέρετε ότι η γάτα ταλαιπωρείται από τη ζέστη γι’ αυτό και το καλοκαίρι αναζητά το πιο δροσερό σημείο του σπιτιού. Εσείς μπορείτε να την δροσίσετε με λαχταριστή παγωμένη τροφή, τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Σας δίνουμε δύο εύκολες συνταγές

Περισσότερα

Υπόταση: Οι δύο λόγοι που «ρίχνουν» την πίεση τόσο χαμηλά

Ζαλάδα, αδυναμία και τάση για λιποθυμία. Όσοι ταλαιπωρούνται από υπόταση γνωρίζουν καλά τα συμπτώματα. Ποιοι είναι οι κυριότεροι λόγοι που ρίχνουν την αρτηριακή πίεση και πώς αντιμετωπίζονται

Περισσότερα

Κράμπα μετά την προπόνηση: Τι να πιείτε για να ανακουφιστείτε

Εάν σας πιάνουν συχνά κράμπες μετά την προπόνηση μάλλον δεν κάνετε τη σωστή επιλογή ροφήματος μετά την άσκηση. Νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι αυτό που χρειαζόμαστε μετά την άσκηση είναι η αναπλήρωση των χαμένων ηλεκτρολυτών. Δείτε πώς θα το πετύχουμε

Περισσότερα

Γάτες με δυσκοιλιότητα: Οι τροφές που θα τις βοηθήσουν

Όπως ο άνθρωπος, έτσι και οι γατούλες μπορεί να υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο

Περισσότερα

Φούσκωμα και δυσπεψία: Δέκα tips για να απαλλαγείτε

Απλές και αποτελεσματικές συμβουλές που μας επιτρέπουν να αποφύγουμε το φούσκωμα, αλλά και να ανακουφιστούμε από τη δυσάρεστη δυσπεψία

Περισσότερα

Δέρμα – Μαύρισμα: Αυτή είναι η στιγμή για την κατάλληλη προετοιμασία – Τι να κάνετε

Το τρίπτυχο για το καλοκαίρι είναι καλός καθαρισμός, ενυδάτωση και προφύλαξη από τον ήλιο, έτσι ώστε η μελανίνη που θα παραχθεί να είναι τόση όση χρειάζεται για να προσφέρει ένα ομοιόμορφο και γλυκό μπρούτζινο χρώμα

Περισσότερα

Επτά τρόφιμα που μας ξεδιψούν καλύτερα από το νερό

Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες απαιτεί μεγάλη κατανάλωση νερού για την αποφυγή μια ανεπιθύμητης αφυδάτωσης. Ωστόσο δεν ενυδατωνόμαστε μόνο πίνοντας νερό, αλλά και τρώγοντας! Γνωρίστε επτά φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό

Περισσότερα
Απόρρητο Απόρρητο