Είναι το πολυτιμότερο συστατικό που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας και επηρεάζει καθοριστικά κάθε λειτουργία του
Ένα από τα μυστικά για να γεράσουμε καλά δεν κρύβετε στις σύνθετες αντιγηραντικές ρουτίνες ομορφιάς αλλά στο νιπτήρα της κουζίνας, ενώ παράλληλα κάνει θαύματα για το σώμα, εάν το εντάξουμε στην πρωινή μας ρουτίνα
Η σωστή διατροφή του παιδιού με κατάλληλα επιλεγμένα τρόφιμα, καθώς και η φροντίδα της επαρκούς ενυδάτωσης του παιδικού οργανισμού αποτελούν κύρια μέριμνα του γονιού, ιδιαίτερα στο κρίσιμο στάδιο της ανάπτυξης
Η βελτίωση της σχολικής απόδοσης των παιδιών περνά και από μία εύκολη και απλή κίνηση που φαίνεται ότι ενισχύει την ικανότητά τους στο multitasking και δεν έχει καμία σχέση με το διάβασμα!
Το φθινόπωρο είναι εδώ, το ίδιο και οι ιοί του κρυολογήματος που μας ταλαιπωρούν κάθε χρόνο. Τι κάνουμε λοιπόν αν μας χτυπήσουν την πόρτα; Αυτές είναι οι έξι κινήσεις που βοηθούν να το περάσουμε… «αναίμακτα»
Το καλοκαίρι έφυγε αφήνοντας τα «σημάδια» του στο δέρμα σας; Η Δρ. Αναστασία Σεφέρη–Δανιήλ, MD, PhD, Πλαστική Χειρουργός στο Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής (HESPRAS), παρουσιάζει όλες τις διαθέσιμες θεραπείες που υπόσχονται την αναζωογόνησή του με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
Μια καθημερινή συνήθεια ζωτικής σημασίας όσο και ο αέρας που αναπνέουμε και μας κρατάει στη ζωή μειώνει και τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων
Πώς θα βοηθήσετε τον οργανισμό σας να μείνει ενυδατωμένος το καλοκαίρι και να αποφύγετε την αφυδάτωση. Και μην ξεχνάτε πως αν διψάσετε, σημαίνει πως είστε ήδη κατά 2% αφυδατωμένοι!
Νιώθετε διαρκή κόπωση ή και υπνηλία; Με απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής σας μπορείτε να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό αίσθημα που δυσκολεύει την καθημερινότητά σας
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ο σκύλος αλλάζει συμπεριφορές. Μία από αυτές αφορά και την όρεξή του για φαγητό. Δείτει πότε αυτή η αλλαγή χρειάζεται την προσοχή μας, αλλά και ποιες τροφές δροσίζουν τον οργανισμό του