Πόσες φορές ξεκινήσαμε μια δίαιτα προκειμένου να χάσετε τα περιττά κιλά και τη διακόψατε γρήγορα επειδή βαρεθήκατε να τρώτε τα ίδια και τα ίδια; Επιστήμονες βρήκαν τη λύση ώστε να καταφέρετε να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή που θα μειώσει το βάρος σας
Για την διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 και των επιπτώσεων της νόσου η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι σημαντική – Τι ρόλο παίζει η διατροφή που επιλέγουμε σε αυτό και πόσο σημαντικό είναι να την ακολουθούμε πιστά
Καλύτερο έλεγχο του σακχάρου και ρύθμιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 φαίνεται να προκαλεί μια συγκεκριμένη διατροφή, η οποία είναι αποτελεσματική ανεξάρτητα από τη λήψη σχετικής φαρμακευτικής αγωγής – Δείτε ποια είναι και τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες
Θα μπορούσε μία αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες να λειτουργήσει ως ασπίδα ασφαλείας απέναντι στον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος; Δείτε τα -προκαταρκτικά- συμπεράσματα στα οποία καταλήγει η ανάλυση δεδομένων από τρεις μεγάλης κλίμακας και διάρκειας μελέτες που διεξήχθησαν στις Ηνωμένες Πολιτείες
Ποια είναι η διατροφή που όταν συνδυάζεται με την άσκηση μειώνει περισσότερο την ποσότητα του λίπους γύρω από το ήπαρ, την καρδιά και το πάγκρεας;
Συμπληρώνουμε τη λίστα των diet trends της εποχής με τις τέσσερις πιο δημοφιλείς δίαιτες που κάνουν θραύση αυτή την εποχή