homescreen

Άνοια: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο – Τι να τρώμε περισσότερο

Ακόμη ένα όφελος για την υγεία προσφέρει η κατανάλωση φυτικών ινών οι οποίες ήδη θεωρούνται ευεργετικές για το πεπτικό και το καρδιαγγειακό σύστημα. Ιάπωνες ερευνητές συσχετίζουν την κατανάλωσή τους με την προστασία του εγκεφάλου από την άνοια. Δείτε ποια κατηγορία φυτικών ινών θεωρείται πιο ωφέλιμη

Περισσότερα

Φυτικές ίνες: Οι φρουροί της υγείας

Είναι απαραίτητες για την καλή υγεία και ευεξία. Ρυθμίζουν την καθημερινή λειτουργία του εντέρου, διατηρούν το ισοζύγιο του σακχάρου του αίματος -ανεκτίμητη βοήθεια προς τον διαβητικό- και μειώνουν τη χοληστερόλη του αίματος χωρίς παρενέργειες. Ας δούμε αναλυτικά τη δράση τους

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο