homescreen

Χρόνια φλεγμονή: Αυξημένος ο κίνδυνος για όσους έχουν ανεπάρκεια σε μια δημοφιλή βιταμίνη

Μια σημαντική συσχέτιση έκαναν ερευνητές, που συνέδεσαν τη χρόνια φλεγμονή με τα χαμηλά επίπεδα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στον οργανισμό

Περισσότερα

Χρόνια φλεγμονή: Τα τρόφιμα που την καταπολεμούν – Ποια να αποφεύγετε

Υπάρχουν τρόποι να καταπολεμήσουμε τη χρόνια φλεγμονή και ξεκινούν από το πιάτο μας. Εμπλουτίστε έξυπνα τη διατροφή σας με τροφές που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και φροντίστε να περιορίσετε όσες προάγουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες στον οργανισμό

Περισσότερα

Χρόνια φλεγμονή: Ο συνδυασμός που την επιδεινώνει – Η κίνηση που σώζει

Ολοένα και περισσότεροι επιστήμονες εστιάζουν στην απειλητική δράση της χρόνιας φλεγμονής στην υγεία. Σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης φινλανδικής μελέτης φαίνεται ότι το μυστικό για την αποφυγή της δημιουργίας εμμένουσας χαμηλού βαθμού φλεγμονής είναι πολύ απλό και αποτελεσματικό ήδη από την παιδική ηλικία

Περισσότερα

Χρόνια Φλεγμονή: Η διατροφή που προφυλάσσει και εκείνη που απειλεί

Ακούμε πολύ συχνά τον όρο «χρόνια φλεγμονή» και ότι είναι κίνδυνος για την υγεία, και όντως έτσι είναι. Εδώ σας εξηγούμε τα βασικά που πρέπει να γνωρίζετε για αυτή, αλλά και τους βασικούς τρόπους αντιμετώπισης

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο