homescreen

Top tips που ανεβάζουν την καλή χοληστερόλη

Υπάρχει και η καλή HDL χοληστερόλη και θέλουμε να είναι όσο πιο υψηλή γίνεται προκειμένου να διώχνει την κακή LDL χοληστερόλη από τον οργανισμό. Ας δούμε τι πρέπει να τρώμε για να το επιτύχουμε

Περισσότερα

7+1 μυστικά για γερή καρδιά και μυαλό – Η νέα οδηγία που προστέθηκε στη λίστα

Ενημερωθείτε για τα οκτώ σημεία προσοχής ώστε να εξασφαλίσετε υγιές γήρας και καλή υγεία με γερή καρδιά και μυαλό

Περισσότερα

Χοληστερόλη: 5 τρόποι να την μειώσουμε χωρίς φάρμακα

Προτού να είναι πολύ αργά και φτάσουμε σε φαρμακευτικές λύσεις, οι ειδικοί συνιστούν να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε πρώτα την καθημερινότητά μας με στοχευμένες παρεμβάσεις στη διατροφή και τον τρόπο ζωής για τη ρύθμιση της χοληστερόλης

Περισσότερα

Χοληστερόλη: Πώς επιδεινώνει φλεγμονή και ιώσεις

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης συνδέθηκαν με την επιδείνωση των συμπτωμάτων ιογενών λοιμώξεων όπως η γρίπη σύμφωνα με την πρώτη έρευνα του είδους που μελέτησε αυτό τον συσχετισμό

Περισσότερα

Καφές: Πόσα φλιτζάνια ανεβάζουν τη χοληστερόλη

Παρόλο που και στην καθημερινή κατανάλωση καφέ ταιριάζει το ρητό «μέτρον άριστον», νεότερα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν ακόμα δύο παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τις τιμές της χοληστερόλης

Περισσότερα

Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόλη

Αρκούν μόλις 53 γρ. από αυτό τον καρπό για να προσφέρουν σημαντική βελτίωση στο λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού μας

Περισσότερα

«Κακή» (LDL) χοληστερόλη: Πώς «αλλάζει» κατά τη διάρκεια της ζωής μας

Ο καθηγητής Παθολογίας ΕΚΠΑ Ευάγγελος Λυμπερόπουλος απαντά στο «καυτό» ερώτημα αν υπάρχουν τελικά «φυσιολογικές» τιμές LDL («κακής») χοληστερόλης και πώς η απαραίτητη αυτή ουσία μεταβάλλεται κατά τη διάρκεια της ζωής μας

Περισσότερα

Νηστεία: Αποφύγετε 6 παγίδες που παχαίνουν και μειώστε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια

Ανακαλύψτε τις παγίδες που μας παχαίνουν την περίοδο της νηστείας και δείτε αν μέχρι την Κυριακή του Πάσχα θα έχετε παχύνει ή αν θα έχετε μείνει στα κιλά σας και θα έχετε ρυθμίσει και τη χοληστερόλη σας

Περισσότερα

Υψηλή χοληστερόλη: Έτσι θα την ρίξετε και θα σώσετε την καρδιά σας

Οι υψηλές τιμές χοληστερόλης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό και περιφερική αγγειοπάθεια. Η κυρία Πολυξένη Μυλωνάκη – Κουτκιά, Ενδοκρινολόγος, Υπεύθυνη Ιατρείου Ενδοκρινολογίας – Διευθύντρια Τμήματος Διαιτολογίας ΥΓΕΙΑ μας εξηγεί πώς μπορούμε να τη ρυθμίσουμε

Περισσότερα

Χοληστερόλη – Τριγλυκερίδια: Η αντιμετώπιση που δαμάζει τα λιπίδια

Τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και ορθής ρύθμισης των υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης τονίζει η κυρία Γενοβέφα Κολοβού, Διευθύντρια Προληπτικής Καρδιολογίας στο Metropolitan Hospital

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο