homescreen

Μαγνήσιο: 8 τροφές που υπερκαλύπτουν τις ανάγκες μας

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις τροφές που θα ενισχύσουν τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό μας

Περισσότερα

Θέλετε να γεράσετε καλά; Ποιο φρούτο πρέπει να τρώτε κάθε μέρα

Το βουτυράτο φρούτο με την εξωτική καταγωγή και το ζωηρό πράσινο χρώμα, εκτός από εξαιρετικό σύμμαχο στην απώλεια λίπους από την κοιλιά, αναγάγεται και σε φρουρός της μακροζωίας

Περισσότερα

Το εξωτικό φρούτο που προστατεύει την καρδιά – Ένα την εβδομάδα αρκεί

Έχει βουτυράτη γεύση και κατέχει μια περίοπτη θέση στη διατροφή των vegans και των vegeterians. Πέραν όμως της θρεπτικής του αξίας, το εξωτικό φρούτο θωρακίζει και την καρδιά. Δείτε ποιο είναι

Περισσότερα

Τα πέντε καλύτερα τρόφιμα που νικούν τη φλεγμονή

Η χρόνια φλεγμονή απειλεί την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας, μπορούμε όμως να ανακόψουμε την καταστροφική της πορεία κάνοντας τις σωστές διατροφικές επιλογές, βάζοντας στο πιάτο μας τις τροφές που θα διαβάσετε παρακάτω

Περισσότερα

Το σούπερ-φρούτο με τη βουτυράτη γεύση που κόβει πόντους από την κοιλιά

Η προσθήκη αβοκάντο στα καθημερινά γεύματα μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ωφέλιμη για το συνολικό βάρος και την περίμετρο της μέσης υποστηρίζουν οι ερευνητές

Περισσότερα

Κάντε αυτή την αλλαγή στη διατροφή σας και μειώστε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Μια σημαντική προσθήκη στην καθημερινή μας διατροφή μειώνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου

Περισσότερα

Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά – Ένα την ημέρα αρκεί

Ένα ιδιαίτερα δημοφιλές φρούτο που αποτελεί συχνή προσθήκη σε σαλάτες και σάντουιτς φαίνεται ότι συμβάλλει στην αναδιανομή του λίπους στην κοιλιακή χώρα σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Το δημοφιλές εξωτικό φρούτο που ρίχνει πίεση και χοληστερόλη

Εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης, αλλά και της πίεσης, καθώς και στο αίσθημα κορεσμού αυτά τα πράσινα, εξωτικά φρούτα αποτελούν ιδανική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή

Περισσότερα

Το εξωτικό φρούτο που ρίχνει την κακή χοληστερόλη – Ένα την ημέρα αρκεί

Είναι πράσινα, βουτυρένια και έχουν πολλά οφέλη να προσφέρουν στην υγεία της καρδιάς – Γνωρίστε τα και εντάξτε το άμεσα στη διατροφή σας για καλύτερη καρδιακή και συνολική υγεία

Περισσότερα

Το βουτυρένιο φρούτο που προστατεύει το έντερο και ρίχνει τη χοληστερόλη

Εάν μπορούσαμε να συντάξουμε μια λίστα με τα τρόφιμα που είναι ευεργετικά για το έντερο το συγκεκριμένο εξωτικό τρόφιμο θα είχε την καλύτερη θέση

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο