Τα αυγά, πλούσια σε πρωτεΐνη και με λίγες θερμίδες, όταν καταναλώνονται βραστά ή ποσέ, αποτελούν πολύτιμο τρόφιμο αλλά και συχνό θέμα συζήτησης σε ό,τι αφορά τη χοληστερόλη - Οι ειδικοί εξηγούν