homescreen

Οστεοπόρωση: Πώς θα αυξήσετε την απορρόφηση ασβεστίου για γερά οστά

Το ασβέστιο των τροφών ενδέχεται να μην απορροφάται επαρκώς από τον οργανισμό σας σε περίπτωση που ορισμένες συνήθειές σας το εμποδίζουν. Δείτε όλα όσα πρέπει να προσέξετε για να μην φρενάρετε την απορρόφηση του ασβεστίου και να το «εκμεταλλευτείτε» στο έπακρο

Περισσότερα

Γάτα: Πώς να προσθέσετε σωστά το ασβέστιο στη διατροφή της

Η γάτα έχει ανάγκη από ασβέστιο σε όλη τη διάρκεια της ζωής της – Ποιες είναι οι σημαντικές πηγές ασβεστίου

Περισσότερα

Οστεοπόρωση: Πώς θα «χτίσουμε» γερά οστά – 5 τρόποι

Εύκολα μυστικά, που μπορούν να ενισχύσουν την οστική πυκνότητα και να απομακρύνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων σε όποια ηλικία κι αν βρισκόμαστε

Περισσότερα

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με φασόλια και έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Ήρθε η ώρα να γνωρίστε ένα από τα άσημα όσπρια που όμως δε θα πρέπει να λείπει από το τραπέζι της νηστείας

Περισσότερα

Στένωση αορτικής βαλβίδας: Τα δημοφιλή συμπληρώματα που χειροτερεύουν την κατάσταση των ασθενών

Η χορήγηση συμπληρωμάτων ασβεστίου μπορεί να σώζει τα οστά των ηλικιωμένων ασθενών προφυλάσσοντάς τους από την οστεοπόρωση, αλλά η λήψη τους από ασθενείς με στένωση αορτικής βαλβίδας ενδεχομένως να εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους – Δείτε τι διαπίστωσαν οι ερευνητές

Περισσότερα

Οστεοπόρωση: Το αγαπημένο ρόφημα που «κλέβει» ασβέστιο και απειλεί τα οστά

Δυσάρεστα νέα ανακοινώνει ομάδα Αυστραλών επιστημόνων για ένα αγαπημένο ρόφημα που καταναλώνουμε ενίοτε και παγωμένο και που, όπως αποδεικνύει η μελέτη τους, δεν είναι τόσο φιλικό προς το πολύτιμο για τα οστά ασβέστιο

Περισσότερα

Υπέρταση: Το συστατικό που ανοίγει τον δρόμο για την καλύτερη ρύθμιση της πίεσης

Ο ψευδάργυρος πιθανώς να αποτελεί το κλειδί για νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις σε υπερτασικούς ασθενείς, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που ανακάλυψε «τυχαία» τη θετική επίδραση αυτού του μακροθρεπτικού συστατικού στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

Περισσότερα

Το πασίγνωστο και φθηνό όσπριο που θωρακίζει τα οστά και ρίχνει τη χοληστερόλη

Επτά πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία που βρίσκονται στο πασίγνωστο αυτό όσπριο, το κατατάσσουν στις πρώτες θέσεις των διατροφικών μας επιλογών για γερό οργανισμό

Περισσότερα

Ο σκύλος κάθεται άβολα και με δυσκολία – Τι μπορεί να του συμβαίνει

Μία συμπεριφορά που παρουσιάζουν αρκετοί σκύλοι, είναι να τρίβουν τον ποπό τους στο έδαφος. Μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι έχουν πρόβλημα με τους περιπρωκτικούς σάκους. Η σωστή διατροφή θα τους βοηθήσει

Περισσότερα

Ανάπτυξη: Οι βασικές αρχές της διατροφής στην εφηβεία

Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και η σημασία της μεγιστοποιείται στη διάρκεια της εφηβείας, μιας μεταβατικής περιόδου από την παιδική ηλικία, η οποία χαρακτηρίζεται από πληθώρα βιολογικών αλλαγών, ενώ παράλληλα οι ανάγκες του εφήβου μεγαλώνουν και από το γεγονός ότι ασχολείται με τον αθλητισμό

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο