homescreen

Δέκα ασκήσεις για ευεξία και γερή καρδιά

Η γιόγκα, μας βοηθάει να αφυπνίσουμε το κέντρο της καρδιάς, να νιώσουμε ικανοποίηση, πληρότητα και ευτυχία. Κάντε την παρακάτω σειρά ασκήσεων για να ανοίξετε το κέντρο της καρδιάς και να νιώσετε ευεξία και πληρότητα

Περισσότερα

Εύκολες ασκήσεις γιόγκα που ανακουφίζουν μετά από πολύωρο ταξίδι

Σας προτείνουμε εύκολες θέσεις γιόγκα ιδανικές για να σας προσφέρουν γείωση και να ανακουφίσουν το σώμα σας ύστερα από αρκετές ώρες σε κάθισμα είτε έχετε ταξιδέψει με αυτοκίνητο είτε με τρένο ή αεροπλάνο

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο