search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΓΧΟΣ

Τρία απλά βήματα που μας φέρνουν πιο κοντά στην ευτυχία

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Καλύτερη διάθεση και περισσότερη χαρά με τρεις μικρές καθημερινές παρεμβάσεις, συστήνουν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ

Αρρυθμίες: Σταματήστε άμεσα την κολπική μαρμαρυγή – Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι

Αποτελέσματα ιατρικών εξετάσεων: Το άγχος της αναμονής – 5 tips για να το διαχειριστείτε

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πρωτομαγιά: 4 επιστημονικά τεκμηριωμένοι λόγοι για να βγούμε στη φύση

ΕΥΕΞΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΓΧΟΣ

Περισσότερο στρες για τους λάτρεις του υπερφυσικού – Όχι όμως για όλους

Είναι αλήθεια ότι η κορτιζόλη πρήζει πρόσωπο και κοιλιά; Ένας γιατρός απαντά στους influencers

Το θαυματουργό βότανο του TikTok στο οποίο «ορκίζεται» η Τζένιφερ Άνιστον – Τι υπόσχεται και ποιους κινδύνους κρύβει

Ο «άγνωστος ένοχος» πίσω από το άγχος: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Οι δραστηριότητες που μειώνουν τον κίνδυνο άγχους και κατάθλιψης στους 60χρονους

Smartphone: Πόσο πρέπει να πέσει η μπαταρία για να μας κυριεύσει άγχος; Η απάντηση δεν είναι αυτή που φαντάζεστε

Αλλάξτε τον τρόπο σκέψης και σταματήστε να αγχώνεστε με το παραμικρό – 3 top στρατηγικές

Έφηβοι: Ποια προβλήματα απειλούν όσους περνούν πάνω από 3 ώρες την ημέρα σε οθόνες
Περισσότερα