Αν και η διαλειμματική νηστεία μπορεί να μην ταιριάζει σε όλους, μια νεότερη μελέτη δίνει μια λιγότερο εξαντλητική και αποτελεσματική διαχείριση των θερμίδων για μεγαλύτερη απώλεια βάρους
