homescreen

Πόσα κιλά θα μου φέρεις φέτος Άγιε Βασίλη; Tips για να σας φέρει όσο το δυνατό λιγότερα!

Φέτος μπορούμε να ξεγελάσουμε τον Άγιο Βασίλη και να αφήσετε εκείνον να ανησυχεί για τη… φουσκωμένη κοιλίτσα του – Εμείς οργανώνουμε το διατροφικό μας πρόγραμμα έτσι ώστε να μη στερηθούμε τίποτα!

Περισσότερα

Διάθεση: Γιατί είναι τόσο πεσμένη μετά τα Χριστούγεννα – Πώς θα την ανεβάσουμε

Εάν μετά τα Χριστούγεννα η διάθεσή σας έχει πάρει την κάτω βόλτα, μην αισθάνεστε και τόσο άσχημα. Πολλοί άνθρωποι είναι κακοδιάθετοι μετά τις γιορτές και υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβαίνει αυτό

Περισσότερα

Κρήτη: «Ιπτάμενοι Αγιοβασίληδες» θα μοιράσουν ευχές και δώρα στο ΠΑΓΝΗ

Με φωτάκια στις στολές τους, θα κατέβουν με σχοινιά από όροφο σε όροφο στις κλινικές, στέλνοντας το δικό τους μήνυμα ελπίδας και χαράς στα μικρά παιδιά και τους συνανθρώπους μας που νοσηλεύονται τις γιορτινές ημέρες

Περισσότερα

Τα γλυκά των γιορτών: Θερμίδες και χρήσιμα tips για να μην υπερβάλλετε

Πώς μπορούμε να καταναλώσουμε άφοβα τα γλυκά τις ημέρες των Χριστουγέννων που έχουν την τιμητική τους; Η κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ματίνα Νέζη μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές για τις γιορτές

Περισσότερα

Σκύλος – Πρόγραμμα: Πώς θα αντέξει τις εορταστικές ανατροπές

Κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων η καθημερινότητα και οι δραστηριότητές μας αλλάζουν, και μπορεί να επηρεάσουν τη συμπεριφορά του σκύλου. Πώς μπορείτε να τον προσαρμόσετε στο «πνεύμα» των Χριστουγέννων

Περισσότερα

Χριστούγεννα: Οκτώ μυστικά για πραγματικά «Καλές Γιορτές»

Η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί εύκολα να μετατραπεί από «παραμύθι» σε «εφιάλτη» – Διαβάστε οκτώ απλές συμβουλές για να περάσετε όμορφες γιορτές με ψυχική και σωματική ηρεμία

Περισσότερα

Πόσο αλκοόλ αντέχει το ήπαρ και άλλα πολύτιμα μυστικά για τη διατροφή των γιορτών

Έξυπνα tips, μικρά μυστικά και πολύτιμες συμβουλές για να αποφύγουμε τις περιττές θερμίδες και τα περιττά κιλά αυτές τις γιορτές, αλλά και το το ενοχλητικό hangover από τον κ. Ευμένη Π. Καραφυλλίδη Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Διευθυντή Διαιτολογικού Τμήματος Μetropolitan General

Περισσότερα


Χριστούγεννα με μάσκες και νέα μέτρα από τις 3 Ιανουαρίου για να ανακοπεί η επέλαση της «Omicron»

Όλα τα μέτρα που έχουν τεθεί σε ισχύ – Οι παρεμβάσεις που εξετάζονται από τη νέα χρονιά θα έχουν επίκεντρο τη διασκέδαση – Έλεγχοι σε όλη τη χώρα από 10.000 αστυνομικούς για την τήρηση των μέτρων

Περισσότερα

Εορταστικό τραπέζι: Πόσες θερμίδες κρύβει και πώς θα τις αποφύγετε

Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι κρύβει πάρα πολλές θερμίδες. Η κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ματίνα Νέζη εξηγεί πώς μπορούμε να κρατήσουμε μακριά τα κιλά των γιορτών, χωρίς να στερηθούμε τα αρώματα και τις πλούσιες γεύσεις

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο