Σχεδόν φτάσατε στο τέρμα!

Μπαίνετε στην τελική ευθεία αυτής της μαγικής διαδρομής! Έχοντας μεγάλα αποθέματα ενέργειας αλλά και ενθουσιασμού, σύντομα θα βρεθείτε να συγυρίζετε και να καθαρίζετε το παιδικό δωμάτιο και ολόκληρο το σπίτι, προετοιμάζοντας τη «φωλίτσα» του μωρού σας!

 

Το μωράκι σας παραμένει κι αυτό σε πυρετό προετοιμασιών για τη μεγάλη μέρα την 38η εβδομάδα! Τα νυχάκια στα χέρια και στα πόδια του έχουν ήδη σχηματιστεί. Τα νύχια των ποδιών έχουν φτάσει μέχρι τις άκρες των δακτύλων, ενώ τα νύχια των χεριών μπορεί να είναι λίγο πιο μακριά. Ίσως χρειαστεί να κόψετε τα νυχάκια του μωρού σας σύντομα μετά τη γέννηση, γι’ αυτό καλό είναι να έχετε έτοιμο ένα ειδικό νυχοκόπτη για μωρά! Το δέρμα του είναι απαλό, ενώ έχει λίγες τρίχες στο σώμα και πιθανώς περισσότερα μαλλάκια στο κεφάλι.

 

Στα τελευταία αυτά χιλιόμετρα του μαραθωνίου, το πρήξιμο στα πόδια και στους αστραγάλους είναι μάλλον κάτι που ενδεχομένως έχετε παρατηρήσει. Εάν όμως γίνει έντονο ή ξαφνικό, ιδιαίτερα στο πρόσωπο ή τα χέρια, μιλήστε με το γιατρό σας, καθώς μπορεί να αποτελεί σημάδι προεκλαμψίας. Για ανακούφιση, κρατήστε τα πόδια σας ψηλά και κινηθείτε τακτικά. Επιπλέον, ο ξαφνικός πόνος στη λεκάνη ή τη βουβωνική χώρα είναι φυσιολογικός, το ίδιο και οι κολπικές εκκρίσεις, σημάδι ότι το σώμα σας προετοιμάζεται για τον τοκετό.

 

 

Σα να μην έφτανε που μέχρι στιγμής ο ύπνος ούτως ή άλλως δεν είναι και ο καλύτερός σας φίλος, αυτή την εβδομάδα εξακολουθεί να είναι δύσκολος και για ακόμα έναν λόγο: τα παράξενα και έντονα όνειρα. Ωστόσο, μπορούν να εξηγηθούν λόγω των ορμονών. Φροντίστε να χαλαρώνετε πριν τον ύπνο και να αποφεύγετε τα μεγάλα γεύματα.

Κρατήστε την τελευταία συμβουλή για να αποφύγετε και την καούρα και τη ναυτία που είναι πιο έντονες αυτή την εβδομάδα. Αν εμφανίσετε ξαφνική ναυτία ή εμετό, επικοινωνήστε με το γιατρό σας, καθώς θα μπορούσε να αποτελεί σημάδι προεκλαμψίας. Τέλος, παραμείνετε ενυδατωμένη και υπομονετική· το μωρό σας πλησιάζει!

 

Με την επιστημονική υποστήριξη του ΜΗΤΕΡΑ