Οι τελευταίες ημέρες της κύησης

Το μωρό σας είναι πλέον πλήρως ανεπτυγμένο και έτοιμο να έρθει στον κόσμο. Πιθανότατα, ο ενθουσιασμός σας συνυπάρχει με το άγχος κι αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

 

Σε αυτό το στάδιο, το μωρό έχει περίπου το μέγεθος μιας μικρής κολοκύθας. Το βάρος που κουβαλάτε είναι πλέον πολύ, κάτι που επιβαρύνει αισθητά την πλάτη και τη λεκάνη σας. Το κολύμπι, το μασάζ, οι ήπιες διατάσεις και το περπάτημα μπορούν να απαλύνουν τη δυσφορία.

 

Η αϋπνία είναι απίστευτα συχνή πλέον – επηρεάζει περίπου τα 2/3 των γυναικών μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης πιθανό να παρατηρείτε περισσότερο πυελικό πόνο και πίεση.

Τα «σημάδια» του τοκετού

 

 

Στις 40 εβδομάδες, πιθανότατα είστε πολύ εξοικειωμένη με τις συσπάσεις Braxton Hicks. Πώς θα τις ξεχωρίσετε από τις συσπάσεις τοκετού; Οι Braxton Hicks συνήθως δεν είναι επώδυνες, ούτε τακτικές και εμφανίζονται στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς, σε αντίθεση με τις συσπάσεις τοκετού, που συχνά ξεκινούν από πίσω προς τα εμπρός και είναι πραγματικά επώδυνες και τακτικές.

 

Καθώς πλησιάζετε στον τοκετό, ο τράχηλος «ωριμάζει»: Το πόσο μαλακός, αραιωμένος και διεσταλμένος είναι ορίζει πόσο κοντά είναι ο τοκετός. Η ώρα του τοκετού δεν είναι τόσο κινηματογραφική όσο στις ταινίες, όπου συμβαίνει μια ξαφνική έκρηξη νερού. Στις περισσότερες περιπτώσεις προηγούνται άλλα συμπτώματα.

Η σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να ενθαρρύνει το σώμα σας να ξεκινήσει τη διαδικασία του τοκετού. Μόλις αρχίσετε να έχετε συσπάσεις τοκετού, ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού για τις επόμενες κινήσεις σας. Ετοιμάστε την τσάντα του νοσοκομείου και ενημερωθείτε σχετικά με το ποιες διαδικασίες θα ακολουθήσουν μετά τον τοκετό.