Ο Νίκος Γκουρτσάς, διασώστης και ειδικός σε θέματα πρώτων βοηθειών, εξηγεί σε ανάρτησή του στο TikTok τη διαφορά ανάμεσα στη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία, δίνοντας πρακτικές οδηγίες για την αντιμετώπισή τους.
Δείτε το βίντεο:
Τι είναι η θερμική εξάντληση;
Η θερμική εξάντληση, που παλιότερα ήταν γνωστή ως «ηλίαση», συμβαίνει όταν το σώμα χάνει υπερβολικά νερό και ηλεκτρολύτες λόγω έντονης εφίδρωσης και έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά κατά την εργασία ή άθληση.
- Ξηροστομία και έντονη δίψα,
- Εντονότατη εφίδρωση,
- Ζεστό, κόκκινο δέρμα,
- Κεφαλαλγία και ζάλη.
Το άτομο που υποφέρει από θερμική εξάντληση συνήθως διατηρεί την εγρήγορση του και δεν έχει χάσει τις αισθήσεις του.
Τι πρέπει να κάνετε:
- Μεταφέρετε το άτομο σε σκιερό, δροσερό μέρος.
- Αφαιρέστε επιπλέον ρούχα και καπέλα.
- Δροσίστε το κεφάλι, το λαιμό και το θώρακα με δροσερό αέρα ή υγρά πανιά.
Αν το άτομο είναι σε εγρήγορση, δώστε του μικρές γουλιές από διάλυμα αλατιού σε νερό ή αραιωμένο ισοτονικό ποτό.
Τι είναι η θερμοπληξία;
Η θερμοπληξία αποτελεί μια σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση, με θερμοκρασία σώματος που ξεπερνά τους 40°C και έντονη μεταβολή στο επίπεδο συνείδησης.
Συμπτώματα:
- Ζεστό, ξηρό δέρμα χωρίς εφίδρωση,
- Ταχυκαρδία, υπόταση,
- Ναυτία, τάση προς έμετο,
- Πιθανή απώλεια συνείδησης ή σύγχυση.
Τι πρέπει να κάνετε:
- Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό, προστατευμένο χώρο.
- Αφαιρέστε τα ρούχα αφήνοντας το με τα εσώρουχα.
- Βρέξτε το σώμα του με νερό, εστιάζοντας σε κεφάλι, λαιμό και θώρακα.
- Δημιουργήστε ρεύμα αέρα με ανεμιστήρα ή εφημερίδα.
- Παρακολουθήστε συνεχώς τη θερμοκρασία του σώματος και σταματήστε το δροσισμό όταν φτάσει στους 38°C.
- Τοποθετήστε το άτομο στην πλάγια θέση ασφαλείας μέχρι να φτάσει η ιατρική βοήθεια
Ποια είναι η βασική διαφορά ανάμεσα στις δύο καταστάσεις;
Η βασική διαφορά μεταξύ θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας αφορά το επίπεδο συνείδησης του ατόμου τονίζει ο κύριος Νίκος Γκουρτσάς. Στη θερμική εξάντληση, το άτομο διατηρεί την ικανότητα να επικοινωνεί με το περιβάλλον του.
Αντίθετα, στην θερμοπληξία, το επίπεδο συνείδησης του ατόμου μεταβάλλεται, με πιθανές παραισθήσεις ή ακόμη και κομματώδη κατάσταση.
Εν ολίγοις, η θερμική εξάντληση είναι λιγότερο σοβαρή και ο ασθενής είναι σε συνείδηση, ενώ στη θερμοπληξία μπορεί να υπάρχουν σοβαρές διαταραχές του επιπέδου συνείδησης.
Διαβάστε επίσης
Καύσωνας: Οδηγίες προφύλαξης για τις δύσκολες ώρες της ακραίας ζέστης
Καύσωνας: Αντιμετωπίστε σωστά τα 40αρια
Είναι σωστό να γυμναζόμαστε στον καύσωνα; Ένας ειδικός απαντά
