Sponsored Content
Η αιμοδοσία είναι μια αληθινή πράξη αγάπης και προσφοράς. Με μία μόνο επίσκεψη, μπορείτε να σώσετε τη ζωή 3 ανθρώπων. Αν είστε έτοιμοι να γίνετε μέρος αυτής της μεγάλης αλυσίδας αλληλεγγύης, πρέπει να ενημερωθείτε σχετικά με τη διαδικασία και τις προϋποθέσεις της αιμοδοσίας.
Τι πρέπει, λοιπόν, να ξέρουν οι εθελοντές αιμοδότες;
🕐 Πότε είναι η καλύτερη ώρα να δώσετε αίμα;
Ιδανικά, η αιμοδοσία πρέπει να γίνεται το πρωί ή νωρίς το μεσημέρι. Αυτό συμβαίνει επειδή ο οργανισμός τότε είναι πιο ξεκούραστος και ενυδατωμένος, ενώ μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως η ζάλη και η αδυναμία.
⏱ Πόσο χρόνο θα χρειαστείτε;
Η όλη διαδικασία είναι σύντομη: Για τη συλλογή στοιχείων και τον προληπτικό έλεγχο χρειάζονται περίπου 10-15 λεπτά. Η ίδια η αιμοδοσία διαρκεί γύρω στα 10 λεπτά. Κατόπιν, θα πρέπει να παραμείνετε στον χώρο αιμοδοσίας για 10-15 λεπτά, ώστε να ξεκουραστείτε και να φάτε κάποιο σνακ. Συνολικά, λοιπόν, δεν χρειάζονται περισσότερα από 30-45 λεπτά από τον χρόνο σας για να κάνετε το πιο πολύτιμο δώρο στους συνανθρώπους σας που το έχουν ανάγκη.
🏥 Πού μπορείτε να δώσετε αίμα;
Αίμα μπορείτε να προσφέρετε σε οποιοδήποτε νοσοκομείο του Εθνικού Συστήματος Υγείας (Ε.Σ.Υ) διαθέτει μονάδα αιμοδοσίας. Παράλληλα, υπάρχουν και κινητά συνεργεία, που διοργανώνουν αιμοληψίες σε χώρους εργασίας και αλλού. Εάν προσφέρετε αίμα για κάποιον ασθενή που νοσηλεύεται σε ιδιωτικό νοσοκομείο, είναι καλύτερο να απευθυνθείτε στη μονάδα που που συνεργάζεται με το συγκεκριμένο νοσοκομείο. Αν θέλετε απλώς να κάνετε ένα δώρο ζωής, αναζητήστε την επόμενη δράση και δώστε ραντεβού με την αλληλεγγύη.
🍽 Τι πρέπει να φάτε πριν και μετά την αιμοδοσία;
Πριν την αιμοδοσία, καταναλώστε ένα ελαφρύ πρωινό (φρυγανιές, χυμό, φρούτα, ψωμί με μέλι), αποφεύγοντας λιπαρά τρόφιμα, γαλακτοκομικά και αυγά. Πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό ή φυσικούς χυμούς. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας όταν πρόκειται να αιμοδοτήσετε.
Μετά την αιμοδοσία, προσφέρονται συνήθως σνακ, όπως χυμοί και μπισκότα, για την άμεση ενδυνάμωση του οργανισμού σας, ενώ μετά από μία ώρα μπορείτε να καταναλώσετε ένα κανονικό γεύμα. Αποφύγετε το κάπνισμα και την οδήγηση για τουλάχιστον 2-3 ώρες μετά την αιμοδοσία.
💉 Μπορείτε να δώσετε αίμα αν έχετε τατουάζ;
Ναι, αρκεί να έχουν περάσει τουλάχιστον 4 μήνες από την ημέρα της δερματοστιξίας ή και του piercing.
✅ Οι βασικές προϋποθέσεις για να δώσετε αίμα είναι:
- Να είστε 18-65 ετών
- Να έχετε βάρος άνω των 50 κιλών
- Να μην αντιμετωπίζετε κάποιο κρυολόγημα, ίωση ή πυρετό
- Να μην έχετε πάρει αντιβιοτικά τουλάχιστον τις τελευταίες 7 ημέρες
- Να μην έχετε ταξιδέψει πρόσφατα σε περιοχές με ασθένειες, όπως ελονοσία
- Να έχουν περάσει τουλάχιστον 3 μήνες από την τελευταία φορά που αιμοδοτήσατε.
Η αιμοδοσία είναι μια πράξη που απαιτεί μηδενικό κόστος και ελάχιστο χρόνο. Κι όμως, η ζωή κάποιων εξαρτάται απόλυτα από αυτή την απλή πράξη προσφοράς.
Η πρωτοβουλία του φυσικού μεταλλικού νερού Βίκος
Όπως το νερό κυλά αδιάκοπα, έτσι και η ανάγκη για αίμα είναι συνεχής. Μόνο οι εθελοντές αιμοδότες μπορούν να διασφαλίσουν την ύπαρξή του. Με το μήνυμα «όσο φυσικό είναι να πίνεις νερό, τόσο φυσικό είναι να δίνεις αίμα», η Ηπειρωτική Βιομηχανία Εμφιαλώσεων Α.Ε. και το φυσικό μεταλλικό νερό Βίκος τονίζουν τη διαρκή σημασία της εθελοντικής αιμοδοσίας, αναγνωρίζοντας τους αιμοδότες ως καθημερινούς ήρωες που, με κάθε αιμοδοσία, χαρίζουν ελπίδα και ζωή στους συνανθρώπους τους.
Από το 2010, η εταιρεία προάγει τη σημασία της αιμοδοσίας με συνέπεια, οργανώνοντας αιμοδοτικές δράσεις στο εσωτερικό της και ευρύτερες εκστρατείες ενημέρωσης σε διάφορες πόλεις της χώρας. Το φυσικό μεταλλικό νερό Βίκος υποστηρίζει έμπρακτα τον θεσμό της εθελοντικής αιμοδοσίας, έχοντας δωρίσει μία κινητή μονάδα αιμοληψίας στο νοσοκομείο «Χατζηκώστα» στα Ιωάννινα, καθώς και τρία τεχνολογικά εξοπλισμένα οχήματα για την ασφαλή μεταφορά αίματος προς το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (ΕΚΕΑ).
Το φυσικό μεταλλικό νερό Βίκος υπενθυμίζει: Όπως το νερό είναι αναγκαίο για την επιβίωσή μας, έτσι και η αιμοδοσία είναι καθοριστική για τη ζωή των συνανθρώπων μας. Γίνετε εθελοντές αιμοδότες σήμερα.
