Η σύγχρονη καθημερινότητα επιβαρύνει την κατάσταση του αυχένα, με την καθιστική ζωή και την εκτεταμένη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή να προκαλούν πολλές φορές δυσάρεστες συνέπειες και πόνο.
Ο πόνος αυτός σπανίως εμφανίζεται μέσα σε μια νύχτα, αντιθέτως εξελίσσεται με το πέρασμα του χρόνου. Μπορεί να προκληθεί από αρθρίτιδα ή εκφυλιστική δισκοπάθεια και να ενταθεί από την κακή στάση σώματος, τη φθίνουσα μυική δύναμη, το στρες, ακόμα και από την έλλειψη ύπνου, όπως υποστηρίζει ο Δρ. Zacharia Isaac, διευθυντής του κέντρου παρεμβατικής ιατρικής και αποκατάστασης της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Harvard.
Παρακάτω ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από τον πόνο στον αυχένα.
Σε γενικές γραμμές, ο πόνος στον αυχένα δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Αν, όμως, συνοδεύεται από άλλα, πιο σοβαρά συμπτώματα όπως ο πόνος που ακτινοβολεί σε άλλα σημεία του σώματος, η αδυναμία ή το μούδιασμα του χεριού ή του ποδιού, καλό θα είναι να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό.
«Άλλα σημαντικά στοιχεία που θα πρέπει να προσέχετε είναι αν έχετε πυρετό ή χάνετε βάρος και οι καταστάσεις αυτές σχετίζονται με τον πόνο στον αυχένα ή έντονο πόνο. Τότε σίγουρα θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τα συμπτώματα αυτά», καταλήγει ο Δρ. Isaac.