Η βαθιά ριζωμένη πεποίθηση ότι η χαλάρωση είναι «χάσιμο χρόνου» επηρεάζει αρνητικά την απόλαυση και την ψυχική υγεία - Αυτό το τριήμερο ξεκουραστείτε χωρίς ενοχές
Οι συχνοί αναστεναγμοί μπορεί να αποτελούν σημάδι ότι το άγχος μας έχει κατακλύσει ή ότι οι πνεύμονές μας δουλεύουν ρολόι! Μια ψυχολόγος βάζει τα πράγματα στη θέση τους
Ένα από τα μεγαλύτερα δεινά του σύγχρονου τρόπου καθιστικής ζωής είναι ο πόνος στη μέση. Δείτε πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε με μερικές απλές κινήσεις
Σε μια εποχή που η πίστη στους θεσμούς υποχωρεί, οι νέοι στρέφονται σε μορφές πνευματικότητας που άλλοτε θεωρούνταν περιθωριακές, από τα ταρώ και τους κρυστάλλους, μέχρι το manifest και τις τελετουργίες της πανσελήνου
