Ξεχάστε τις ασκήσεις ηρεμίας, τις βαθιές ανάσες ή ακόμα και τη γιόγκα και πιάστε ένα στιλό και μια κόλλα χαρτί για να αποτινάξετε το θυμό!
Για να απαντήσετε στην ερώτηση του τίτλου αρκεί να πιάσετε ένα μολύβι ή το φλιτζάνι του καφέ - Ερευνητές αποκαλύπτουν ποιο χαρακτηριστικό κατατάσσει τους ανθρώπους στο 10% του παγκόσμιου πληθυσμού, αλλά και ποια διαταραχή τους απειλεί περισσότερο
Αν και οι millennials ζορίστηκαν αρκετά, βγαίνοντας στην αγορά εργασίας στην αυγή της οικονομικής κρίσης και περνώντας εργασιακά από σαράντα κύματα, η επόμενη γενιά - η gen Z - φαίνεται πως γερνά εμφανώς γρηγορότερα!
Είτε η εργασία σας απαιτεί να κάθεστε είτε να είστε όρθιοι, το σίγουρο είναι πως τα πόδια σας χρειάζονται και την αντίστοιχη φροντίδα. Οι παρακάτω διατάσεις έχουν ως στόχο λιγότερο πόνο σε γάμπες, πέλματα και δάκτυλα ποδιών
