Μήπως η συντροφιά σας στο φαγητό είναι μια οθόνη; Όσο κι αν μάλλον αυτό φαίνεται ασύνδετο με τις ανθυγιεινές επιλογές τροφών, η συσχέτιση είναι υπαρκτή. Πώς θα το αλλάξετε, τρώγοντας πιο συνειδητά;
Δεν είναι όλα τα six pack ένδειξη καλής υγείας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που εντοπίζει στους γραμμωμένους αλλά φουσκωμένους κοιλιακούς κίνδυνο για στεφανιαία νόσο
Η ανεπάρκεια σε θρεπτικά συστατικά όπως η πρωτεΐνη είναι σύνηθες φαινόμενο στην τρίτη ηλικία. Δύο ειδικοί μοιράζονται tips που δίνουν λύση στο πρόβλημα
Για τη γεμάτη προκλήσεις χρονιά που διανύουν οι έφηβοι οι οποίοι φέτος δίνουν Πανελλήνιες, η κυρία Μαρία Μυριοκεφαλιτάκη, Ολιστική θεραπεύτρια shiatsu προτείνει ένα χρήσιμο σεμινάριο που θα τους βοηθήσει να αποβάλλουν το στρες και να ηρεμήσουν
