homescreen

Συχνοουρία: Η απλή άσκηση που βάζει φρένο στο πρόβλημα

Μια άσκηση μπορεί να βάλει «φρένο« στη νυχτερινή συχνουρία ή νυκτουρία, επιτρέποντας στα άτομα που πάσχουν να απολαύσουν τη βραδινή τους ξεκούραση

Περισσότερα

Το σημείο του σώματος που αποκαλύπτει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και διαβήτη

Η κατάσταση της στοματικής μας υγείας μπορεί να αποτελέσει γενικότερο δείκτη της υγείας μας και η επιδείνωσή της μπορεί να προκληθεί από δύο σημαντικές νόσους σύμφωνα με νεότερη μελέτη

Περισσότερα

Έξι γρήγορα τεστ μακροζωίας – Ιδανικά για 55αρηδες

Έξι απλά τεστ που αποκαλύπτουν πολλά για την κατάσταση της υγείας μας και την μακροζωία – Ιδανικά για τους άνω των 50

Περισσότερα

Το φυσικό φάρμακο που καταπολεμά 4 προβλήματα ψυχικής υγείας

Ασπίδα έναντι των ψυχολογικών διαταραχών μπορεί να αποτελέσει η σωματική άσκηση. Διαβάστε τι ισχυρίζονται επιστήμονες από το πεδίο της ψυχιατριικής

Περισσότερα

Σχέσεις: Πέντε τοξικά λάθη που οδηγούν στον χωρισμό

Πέντε «τοξικές» συμπεριφορές που ίσως περάσουν απαρατήρητες ακόμα και από όσους και όσες τις υιοθετούν επισημαίνει ειδικός, προειδοποιώντας πως μπορεί να φέρουν το τέλος της σχέσης

Περισσότερα

Πόνος – Γόνατο: Η απλή δραστηριότητα που ανακουφίζει

Μια απλή αλλά πολύ ευεργετική λύση ανακάλυψαν οι ερευνητές, μελετώντας τις πιθανές μεθόδους ανακούφισης από τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας στο γόνατο. Μια μικρή συνήθεια της καθημερινότητας, που όμως μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή των ασθενών

Περισσότερα

Καρκίνος: Ο «ένοχος» παράγοντας για το 10% των περιπτώσεων καρκίνου στην Ευρώπη

Στην Ευρωπαική Ένωση 2,7 εκατομμύρια άνθρωποι διαγιγνώσκονται με καρκίνο κάθε χρόνο και σημειώνονται 1,3 εκατομμύρια θάνατοι από καρκίνο. Έως και 10% των περιπτώσεων καρκίνου θα μπορούσαν να αποφευχθούν καταπολεμώντας την ατμοσφαιρική ρύπανση

Περισσότερα

Όσφρηση: Τι ρόλο παίζει για αξέχαστες διακοπές

Η ευωδιά των φρεσκοβρασμένων μακαρονιών με τριμμένη μυζήθρα και της φρεκοκομμένης ντομάτας από τον κήπο, το άρωμα καρύδας από το αντηλιακό, η μυρωδιά του εδάφους μετά από μια καλοκαιρινή μπόρα. Η αίσθηση της όσφρησης συνδέεται άρηκτα με τις αναμνήσεις μας και αυτήν εκμεταλλεύεται και η τουριστική βιομηχανία

Περισσότερα

Οικογενειακές διακοπές με λιγότερο στρες – 3 πολύτιμες συμβουλές

Μπορεί το καλοκαίρι να θεωρείται μια περίοδος ξεκούρασης και ξεγνοιασιάς για τα παιδιά, σε ορισμένες περιπτώσεις όμως μπορεί να πυροδοτήσει αγχώδη συμπτώματα. Με τους ακόλουθους τρόπους, όμως, δε θα γεμίσετε τις βαλίτσες σας και με το άγχος

Περισσότερα

O διασκεδαστικός τρόπος που δυναμώνει σώμα και μνήμη

Ψάχνετε έναν τρόπο να ασκείστε ενώ παράλληλα διασκεδάζετε; Δεν σας ελκύουν οι κλασσικοί τρόποι εκγύμνασης; Οι ειδικοί ανακάλυψαν την ιδανική δραστηριότητα που κρατά το σώμα σε φόρμα, ενώ παράλληλα φροντίζει το μυαλό, διατηρώντας τη μνήμη σας αναλλοίωτη

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο