WELLNESS

Μελαγχολείτε μόλις χειμωνιάζει; 6 κινήσεις για καλύτερη διάθεση πριν έρθουν τα δύσκολα

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Οι ημέρες μικραίνουν, το φως λιγοστεύει και μαζί μπορεί να πέφτουν η διάθεση και η ενέργειά μας – Μια κλινική ψυχολόγος εξηγεί πώς μπορούμε να προετοιμαστούμε εγκαίρως για τα «winter blues»

Τι να αλλάξετε στο περπάτημα για αντοχή και δύναμη μετά τα 60 – Ποιο είναι το μυστικό

ΕΥΕΞΙΑ

Νέα κλινική δοκιμή δείχνει ότι η μια μικρή αλλαγή στη βάδιση μπορεί να βελτιώσει την κινητικότητα και να περιορίσει την ευθραυστότητα στους άνω των 60 ετών

FITNESS

Κυρίαρχο το στίγμα για τις ψυχικές διαταραχές στην ελληνική κοινωνία – Το μήνυμα των ειδικών

ΥΓΕΙΑ

Η Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία τονίζει την ανάγκη ουσιαστικής συμμετοχής των ατόμων με βιωμένες εμπειρίες στη λήψη αποφάσεων και στην οργάνωση των υπηρεσιών ψυχικής υγείας

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ

Μακροζωία: Το ορεινό χωριό που οι γυναίκες έχουν τετραπλάσιες πιθανότητες να φτάσουν τα 100

ΕΥΕΞΙΑ

Η Μπολοτάνα της Σαρδηνίας διεκδικεί μια θέση στις «μπλε ζώνες» - Τα στοιχεία επιβίωσης και οι πιθανές εξηγήσεις που σχετίζονται με τη διατροφή, την κίνηση και τους οικογενειακούς δεσμούς