Ακόμη και μια μικρή αύξηση των ωρών ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά οφέλη για την υγεία, από τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης έως την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
 

Η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός και στην ευτυχία, και σίγουρα όχι αυτός που φανταζόμαστε! Δείτε πότε είμαστε πιο ευτυχισμένοι, αλλά και τους παράγοντες που φέρνουν μεγαλύτερη ευημερία 

Ερευνητές ανέπτυξαν μια μέθοδο που επιτρέπει στους γιατρούς να εντοπίζουν ασθενείς υψηλού κινδύνου πριν εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα, φέρνοντας τη φροντίδα του άσθματος ένα βήμα πιο κοντά στην εξατομικευμένη προληπτική ιατρική