WELLNESS

Ginkgo biloba: Πόσο ωφέλιμο είναι το πιο διάσημο συμπλήρωμα μνήμης;

ΕΥΕΞΙΑ

Εκτενής ανάλυση σε 82 μελέτες με περισσότερους από 10.000 συμμετέχοντες φέρνει νέα δεδομένα για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του δημοφιλούς φυτικού συμπληρώματος

Οι φίλοι δεν είναι όλοι ίδιοι – 4 τύποι που κάνουν τη ζωή μας καλύτερη

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Δεν είναι όλοι οι φίλοι ίδιοι, κάποιοι μας «ανεβάζουν», κάποιοι μας καταλαβαίνουν και άλλοι μας «διαβάζουν» - Και όλοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή μας

ΣΧΕΣΕΙΣ

Όταν ο πόλεμος «μπαίνει» καθημερινά στο σπίτι, το στρες μεγαλώνει – Τι να κάνουμε

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μια ψυχολόγος εξηγεί τι προκαλεί στην ψυχική υγεία η συνεχής «κατανάλωση» ειδήσεων για τον πόλεμο και πώς μπορούμε να παραμείνουμε ενημερωμένοι, διατηρώντας παράλληλα τη συναισθηματική μας ανθεκτικότητα