Νέα μελέτη δείχνει ότι η γιόγκα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και το άγχος, βελτιώνοντας την υγεία του εντέρου
Υπάρχει κάποιος που δεν έχει ΔΕΠΥ σήμερα; Μια καθηγήτρια επιχειρεί να εξηγήσει πώς το σύγχρονο περιβάλλον επηρεάζει την προσοχή παιδιών και ενηλίκων
Μπορούν 20 λεπτά και 3 ασκήσεις με το βάρος του σώματος να προσφέρουν μια πραγματικά απαιτητική προπόνηση; Ένας fitness δημοσιογράφος αποφάσισε να το διαπιστώσει στην πράξη - και ήταν πολύ πιο δύσκολο απ’ όσο περίμενε
Το κοκκίνισμα είναι μία από τις πιο αυθεντικές αντιδράσεις του ανθρώπινου σώματος: Δεν ελέγχεται, δεν προσποιείται και, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να λειτουργεί ως σήμα ειλικρίνειας, μεταμέλειας και εμπιστοσύνης
