Σε περιόδους καύσωνα, η προστασία από τη ζέστη ξεκινά από το σπίτι - και από τις καθημερινές μας συνήθειες
Η ευθραυστότητα δεν είναι συνώνυμη της γήρανσης - μπορεί να καθυστερήσει, να μειωθεί ή ακόμη και να αντιστραφεί. Τρεις ειδικοί εξηγούν τον τρόπο
Από το σωστό ντους μέχρι τα δροσερά σεντόνια, μικρές κινήσεις μπορούν να κάνουν το υπνοδωμάτιο πιο υποφερτό όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει
Ένας ψυχολόγος αναλύει πώς ένα «αθόρυβο» συναίσθημα διαβρώνει σταδιακά τις σχέσεις μας με τους άλλους, χωρίς να το καταλαβαίνουμε και αποκαλύπτει το κατάλληλο «αντίδοτο»
