homescreen

Το υπερτρόφιμο που θωρακίζει το ήπαρ και ρυθμίζει την πίεση

Ένας ισχυρός σύμμαχος, με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Πρόσφατες μελέτες, που καταδεικνύουν τις ευεργετικές ιδιότητες του σπαραγγιού, θα μας πείσουν να δούμε με άλλο μάτι αυτή την υπερτροφή

Περισσότερα

Τρία βότανα που ηρεμούν το έντερο και βοηθούν το πεπτικό

Ανακαλύψτε τρία αρωματικά και θεραπευτικά βότανα που χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα αλλά καταναλώνονται και ως αφεψήματα συμβάλλοντας στην εύρυθμη πεπτική λειτουργία και την καταπολέμηση τυχόν πεπτικών ενοχλήσεων

Περισσότερα

Υπερτροφές: Ο Νο1 καρπός που πρέπει όλοι να τρώμε – Δεν είναι τα αμύγδαλα

Όσοι τουρίστες επιλέγουν να επισκεφτούν την Αθήνα, δε θα παραλείψουν και ένα ταξίδι αστραπή στην Αίγινα, όχι μόνο για να θαυμάσουν τις ομορφιές της αλλά και για να δοκιμάσουν από πρώτο χέρι τον πολύτιμο καρπό του νησιού και σύμμαχο της υγείας μας: τα κελυφωτά φιστίκια Αιγίνης!

Περισσότερα

Το μαγικό βοτάνι που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και την άμυνα

Ένα «μαγικό» αρωματικό υπάρχει στα ντουλάπια και τα ράφια της κουζίνας πολλών νοικοκυριών ή και φυτεμένο σε γλαστράκια, το οποίo υπόσχεται σημαντικά οφέλη για την υγεία

Περισσότερα

Το αντιφλεγμονώδες τρόφιμο που βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Στα οφέλη των δαμάσκηνων προστίθεται και αυτό της προστασίας των οστών. Δείτει πόσα δαμάσκηνα την ημέρα βοηθούν στην θωράκιση του οστικού ιστού και την καταπολέμηση της φλεγμονής

Περισσότερα

Ευερέθιστο Έντερο: Ο σπόρος – υπερτρόφιμο με τη θεραπευτική δράση

Ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα του συνδόμου ευερέθιστου εντέρου υπόσχεται ένας σπόρος-υπερτρόφιμο που, μεταξύ άλλων, αποτελεί φύλακα της καρδιαγγειακή υγείας

Περισσότερα

Το Νο1 τρόφιμο για την καρδιά και το πεπτικό σύστημα

Τρώγοντας μια χούφτα καρύδια την ημέρα είναι ένας καλός τρόπος να βελτιώσουμε την υγεία του πεπτικού συστήματος και να μειώσουμε τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακού νοσήματος

Περισσότερα

Τα κατακόκκινα αντιφλεγμονώδη σποράκια που σώζουν την καρδιά και ρίχνουν την πίεση

Θεωρείται ο βασιλιάς των φρούτων καθώς τόσο ο καρπός όσο και ο χυμός του περιέχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικα που θωρακίζουν την υγεία

Περισσότερα

Τα εξωτικά μούρα με αντιδιαβητική και αντικαρκινική δράση

Περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από οποιοδήποτε άλλο γνωστό φρούτο και αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην πρόληψη της παχυσαρκίας και του σακχαρώδους διαβήτη. Τα πολύτιμα αυτά εξωτικά μούρα όμως έχουν και αντικαρκινική δράση σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία

Περισσότερα

Τι κερδίζουμε τρώγοντας φασολάδα

Λίγοι μπορούν να αντισταθούν σε μια χειμωνιάτικη φασολάδα, αλλά πολλοί περισσότεροι θα υποκλιθούν μπροστά στον βασιλιά των οσπρίων μόλις διαβάσουν πόσα οφέλη κρύβει για την υγεία μας.

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο