Μπορεί μία αγκαλιά να έχει πραγματικά θεραπευτική δύναμη; Μία νέα έρευνα από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Ζυρίχης φέρνει στο φως κάτι που ίσως πάντα υποψιαζόμασταν: Όταν τα ζευγάρια μοιράζονται στοργή και τρυφερότητα, το σώμα τους μοιάζει να… συνεργάζεται καλύτερα για να επουλώσει πληγές και να μειώσει το στρες. Όχι, δεν μιλάμε για «μαγικές» θεραπείες — αλλά για μικρές αλλαγές που δείχνουν πως η οικειότητα κάνει καλό όχι μόνο στην ψυχή, αλλά και στο δέρμα.
Στη μελέτη συμμετείχαν 80 υγιή ζευγάρια, τα οποία υποβλήθηκαν σε ένα –λίγο ανορθόδοξο– πείραμα: Οι επιστήμονες δημιούργησαν μικρές ελεγχόμενες δερματικές πληγές και στη συνέχεια παρακολούθησαν την επούλωσή τους για μία εβδομάδα. Κάποιοι συμμετέχοντες λάμβαναν ρινικό σπρέι ωκυτοκίνης κι άλλοι placebo, ενώ παράλληλα οι ερευνητές κατέγραφαν τις καθημερινές στιγμές οικειότητας των ζευγαριών: αγκαλιές, χάδια, φιλίες, επαφή, ακόμη και τη διάθεση της στιγμής.
Το εντυπωσιακό;
Η ωκυτοκίνη δεν έκανε θαύματα από μόνη της. Όμως όταν συνδυάστηκε με στοργική, θετική επαφή —όχι απαραίτητα έντονη, αλλά ζεστή και καθημερινή— τότε η επούλωση ήταν ελαφρώς ταχύτερη.
Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης ότι οι πιο στοργικές καθημερινές στιγμές συνδέθηκαν με χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες. Και παρότι ούτε το χάδι ούτε η οξυτοκίνη «θεραπεύουν» από μόνα τους, ο συνδυασμός τους φαίνεται να δημιουργεί ένα βιολογικό περιβάλλον πιο φιλικό προς την επούλωση.
Επιπλέον, τα ζευγάρια που συμμετείχαν σε μία άσκηση θετικής επικοινωνίας —έναν σύντομο διάλογο όπου αντάλλασσαν ευγνωμοσύνη και θετικά σχόλια— είχαν ακόμη καλύτερα αποτελέσματα όταν λάμβαναν οξυτοκίνη. Αντίθετα, τα ζευγάρια που απλώς συζητούσαν χωρίς συγκεκριμένη καθοδήγηση, δεν παρουσίασαν την ίδια βελτίωση. Αυτό, σύμφωνα με τους ερευνητές, υποδηλώνει ότι η ωκυτοκίνη λειτουργεί ως«ενισχυτής»: αποδίδει περισσότερο όταν η σχέση βρίσκεται σε ένα περιβάλλον ζεστασιάς, επαφής και θετικών συναισθημάτων.
Με άλλα λόγια, η επιστήμη επιβεβαιώνει αυτό που νιώθουμε εδώ και χιλιάδες χρόνια: η οικειότητα κάνει καλό. Δεν λύνει όλα τα προβλήματα, ούτε κλείνει πληγές με μαγικό τρόπο — αλλά βοηθά το σώμα να λειτουργεί λίγο καλύτερα, όταν η σχέση λειτουργεί με τρυφερότητα.
Ίσως τελικά το καλύτερο… «φάρμακο» στην καθημερινότητα των ζευγαριών να είναι εκείνο το λίγο παραπάνω χάδι.
Διαβάστε επίσης
Πόσο σίγουροι είστε ότι φλερτάρετε με άνθρωπο και όχι με chatbot; H «παγίδα» των ψηφιακών γνωριμιών
Οι πασίγνωστες ενέσεις που «κοιμίζουν» τη λίμπιντο – Καταστρέφουν την ερωτική επιθυμία
Τίποτα «δεν είναι δίκαιο» στις σχέσεις – Γιατί αυτό δεν είναι κακό σύμφωνα με έναν ειδικό
