Η μοναξιά δεν είναι μόνο ζήτημα συναισθηματικό, αλλά και σωματικό. Νέα διεθνής μελέτη από το City St George’s, University of London, αποκαλύπτει ότι οι άνθρωποι που νιώθουν μοναξιά έχουν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να βιώσουν σωματικό πόνο σε σχέση με εκείνους που δεν αισθάνονται μόνοι.
Τα αποτελέσματα βασίστηκαν σε δεδομένα από 256.760 άτομα, ηλικίας 15 έως 100 ετών, σε 139 χώρες, μέσα από τις παγκόσμιες έρευνες Gallup του 2023 και 2024.
Η έρευνα έδειξε ότι η μοναξιά συνδέεται άμεσα με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων υγείας και ψυχολογικής πίεσης.
Συγκεκριμένα, οι μοναχικοί άνθρωποι είχαν:
- 2 φορές περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν πόνο,
- σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να αναφέρουν προβλήματα υγείας,
- και 25,8% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν ψυχική δυσφορία.
Η ψυχολογική πίεση είναι ο βασικός λόγος που η μοναξιά συνδέεται με τον πόνο, εξηγώντας πάνω από το 60% της σχέσης, ενώ τα προβλήματα υγείας εξηγούν μόνο το 18,9% και οι κοινωνικοί παράγοντες μόλις το 14%.
Επιπλέον, οι μοναχικοί άνθρωποι είχαν συχνότερα χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο, εργάζονταν με μερική απασχόληση ή ήταν άνεργοι, και είχαν χαμηλότερο προσωπικό εισόδημα. Παρότι η μοναξιά ήταν πιο έντονη στις μεγαλύτερες ηλικίες, η συσχέτιση με τον πόνο παρατηρήθηκε σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και ήταν πιο έντονη στις γυναίκες.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στη μοναξιά και τον σωματικό πόνο, που σε μεγάλο βαθμό εξηγείται από την ψυχολογική δυσφορία και, σε μικρότερο βαθμό, από τη σωματική υγεία και την κοινωνικοοικονομική ανισότητα. Σημαντικό είναι ότι οι συσχετίσεις διαφέρουν σε ένταση ανάλογα με τη χώρα, κάτι που δείχνει τη σημασία των πολιτισμικών παραγόντων», σημειώνει η δρ. Lucía Macchia.
Η μελέτη ανέδειξε επίσης ότι 22,7% των συμμετεχόντων δήλωσαν πως ένιωσαν «πολλή» μοναξιά την προηγούμενη μέρα της έρευνας. Οι πιο μοναχικοί ήταν συχνότερα άτομα που ζούσαν χωρίς σύντροφο (ανύπαντροι, διαζευγμένοι, χήροι) και είχαν χαμηλότερα εισοδηματικά και μορφωτικά επίπεδα.
Αξιοσημείωτο είναι ότι, ακόμη και όσοι δήλωναν πως είχαν συγγενείς ή φίλους να στηριχθούν ή ήταν ικανοποιημένοι από τις ευκαιρίες κοινωνικής συναναστροφής, εξακολουθούσαν να παρουσιάζουν σημαντική σύνδεση ανάμεσα στη μοναξιά και τον πόνο. Αυτό δείχνει ότι η μοναξιά μπορεί να επιμένει ακόμη και όταν υπάρχουν κοινωνικές επαφές.
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν πως η μοναξιά δεν είναι απλώς έλλειψη κοινωνικών σχέσεων, αλλά ένας πολυδιάστατος παράγοντας που επηρεάζει αρνητικά την υγεία και την ευημερία. Τα δεδομένα αποκαλύπτουν επίσης μεγάλες διαφορές ανάμεσα στις χώρες, με τον πολιτισμό, τις κοινωνικές δομές και τις προσδοκίες να παίζουν καθοριστικό ρόλο.
Η μελέτη καταλήγει ότι η μοναξιά είναι «πολύπλευρη και εν δυνάμει επώδυνη», με παγκόσμιο αντίκτυπο. Οι συγγραφείς καλούν σε δράση με παρεμβάσεις που δεν θα περιορίζονται μόνο στη βελτίωση των κοινωνικών δεσμών, αλλά θα στοχεύουν και στην ψυχολογική υποστήριξη και στη μείωση των κοινωνικοοικονομικών ανισοτήτων.
Διαβάστε επίσης
Πενταπλάσιος ο κίνδυνος κατάθλιψης για όσους νιώθουν μοναξιά
Τι μουσική ακούτε όταν μελαγχολείτε; Τι μαρτυρούν οι στίχοι για το χαρακτήρα σας
Ισχιαλγία: Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο που σας «κλειδώνει»
