Τα τελευταία χρόνια, ακούμε όλο και περισσότερο τον όρο «γενιά σάντουιτς». Ο χαρακτηρισμός αυτός αναφέρεται στους σημερινούς μεσήλικες, οι οποίοι βρίσκονται συχνά αντιμέτωποι με πολλαπλές προκλήσεις: Καλούνται να φροντίζουν τόσο τους υπερήλικες γονείς, όσο και τα παιδιά τους, ενώ ταυτόχρονα είναι εργαζόμενοι, με το δικό τους νοικοκυριό και τις προσωπικές τους υποχρεώσεις.

Όλοι μοιάζουν να βασίζονται σε αυτή τη γενιά, η οποία καλείται να ικανοποιήσει τις ανάγκες και τις επιθυμίες όλων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να έρχονται συχνά αντιμέτωποι με συναισθηματικές, οικονομικές και πρακτικές προκλήσεις.

Μπορούμε να τους βοηθήσουμε να αντεπεξέλθουν καλύτερα σε αυτές τις προκλήσεις ή είναι καταδικασμένοι να «πνίγονται» σε έναν ωκεανό υποχρεώσεων; Η Ζωή Σιούτη, κλινική και συμβουλευτική ψυχολόγος, αποκωδικοποιεί τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει η γενιά σάντουιτς και παραθέτει χρήσιμες συμβουλές για το πώς μπορεί να συνεχίσει να φροντίζει τα αγαπημένα της πρόσωπα, διατηρώντας παράλληλα τις απαραίτητες ισορροπίες.

Ακούστε την στο podcast που ακολουθεί:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Gen Beta: Με τα μωρά του 2025 ξεκινά η νέα γενιά – Πώς θα μεγαλώσουν – Πώς τα επηρεάζει το όνομα που θα τους δώσετε

Με μια νοσταλγία από τα κουλουράκια της γιαγιάς – Η θαλπωρή νοστιμίζει τα γεύματα των 60χρονων

Φιλία: Πολύτιμο ελιξίριο ευτυχίας και ευεξίας μετά τα 50

Διαβάστε επίσης

Γενιά – «σάντουιτς»: Από τι κινδυνεύουν οι 50χρονοι που φροντίζουν και γονείς και παιδιά

Ύπνος: Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε όσο μεγαλώνουμε – Τι αλλάζει και πώς θα το καταπολεμήσουμε

Απίστευτο! Νέοι σε κρίση ηλικίας και παππούδες που «ξανανιώνουν» – Τι συμβαίνει;