homescreen

Τι στρεσάρει τον σκύλο μέσα στο σπίτι – Διορθώστε ό,τι χαλάει την ηρεμία του

Είναι κάποιες καταστάσεις μέσα στο σπίτι που εμείς μπορεί να μην τους δίνουμε σημασία, όπως π.χ. να μετακινήσουμε το κρεβατάκι του σκύλου, όμως για τον τετράποδο φίλο μας η ανατροπή είναι μεγάλη, αισθητή και τον στρεσάρει. Δείτε τι άλλο μπορεί να στρεσάρει τον σκύλο μέσα στο σπίτι και αποφύγετέ το!

Περισσότερα

Οκτώ τρόποι να ζήσουμε χωρίς στρες – Τρία λάθη που πρέπει να αποφύγουμε

Τα πιο αποτελεσματικά αντίδοτα στο στρες, αλλά και οι εσφαλμένες συμπεριφορές που θα πρέπει να αποφύγουμε αν δεν θέλουμε να γίνουμε έρμαια της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης

Περισσότερα

Πίεση: Οκτώ θαυματουργά αντιυπερτασικά χωρίς παρενέργειες

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση αποτελεί τη μεγαλύτερη απειλή για το καρδιαγγειακό σύστημα. Εάν οι τιμές της πίεσής σας είναι τσιμπημένες, μην το βάζετε κάτω. Υπάρχουν τρόποι να ρυθμίσετε την πίεσή σας πριν ακόμη καταφύγετε στα φάρμακα

Περισσότερα

Σκύλος: Τον φοβίζει η βροχή; Πώς θα τον εξοικειώσετε

Οι βροχερές ημέρες για ορισμένους σκύλους δεν είναι οι αγαπημένες τους. Η βροχή τους προκαλεί στρες, ανησυχία, φόβο. Πώς θα κάνουμε τον μικρό μας φίλο να νιώσει καλύτερα

Περισσότερα

Σεξ: To τέλειο αντίδοτο στο στρες

Πόσο ηρεμιστικά μπορεί να δράσει το σεξ στα τεντωμένα νεύρα και πόσο αποτελεσματικό είναι σαν «φάρμακο» κατά του στρες

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Η χρόνια πάθηση που τριπλασιάζει τον κίνδυνο λοίμωξης COVID-19

Mε ποιον τρόπο μπορεί το άγχος να επηρεάσει τις πιθανότητες να νοσήσουμε από κορωνοϊό; Τι διαπίστωσαν ερευνητές σχετικά με τα αυξημένα επίπεδα του άγχους και της λοίμωξης από COVID-19

Περισσότερα

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Για ποιους αυξάνεται έως και 30% ο κίνδυνος

Σε μια καθημερινότητα γεμάτη υποχρεώσεις, απαιτήσεις και ευθύνες, το άγχος και το στρες «λυγίζει» και τον πιο χαλαρό, προκαλώντας πολλά προβλήματα ιδίως στην καρδιά. Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Περισσότερα

Έξι κρυφά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σας έχει κυριεύσει το άγχος

Νομίζετε πως αν είστε αγχωμένοι θα το καταλάβετε; Παρότι αυτό συμβαίνει συχνά εξίσου συχνό είναι να είστε αγχωμένοι, χωρίς να είστε απόλυτα σίγουροι για το τι αισθάνεστε – Δείτε έξι σημάδια από τα οποία θα αναγνωρίσετε ότι το άγχος έχει κυριεύσει τη ζωή σας

Περισσότερα

Στρες: Τρώμε έξυπνα και αποσυμπιέζουμε την ένταση

Όλοι θέλουν να απαλλαγούν από το στρες που τους πνίγει και δυσκολεύει τη ζωή τους. Ας ξεκινήσουμε προσέχοντας τι βάζουμε στο πιάτο μας

Περισσότερα

Μεταβολισμός: Πέντε tips για να είναι πιο γρήγορος σε κάθε ηλικία

Πιστεύετε ακόμα ότι ο μεταβολισμός μας γίνεται πιο αργός καθώς μεγαλώνουμε; Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως ο μεταβολισμός παραμένει σχεδόν αμετάβητος καθώς τα χρόνια περνούν. Τι είναι αυτό που αλλάζει;

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο