homescreen

Απόρριψη: Γιατί τη φοβόμαστε – Πώς θα ξεπεράσουμε το φόβο

H δουλειά στην οποία τελικά δεν προσληφθήκαμε, το πρόσωπο που τελικά δεν ενδιαφερόταν, οι φίλοι που χάθηκαν χωρίς κάποια εξήγηση. Κάποια στιγμή όλοι μας θα βιώσουμε κάποιας μορφής απόρριψη, όμως μπορούμε να τη γυρίσουμε υπερ μας και να επωφεληθούμε

Περισσότερα

Τρία προγράμματα για την Ψυχική Υγεία στο Ταμείο Ανάκαμψης

Τα προγράμματα, ύψους 49,4 εκατ. ευρώ προβλέπουν τη δημιουργία νέων δομών Ψυχικής Υγείας και τη διενέργεια δράσεων για τις επιπτώσεις της πανδημίας

Περισσότερα

Αλλαγή ώρας: Γιατί μας κάνει καλό – Πώς ωφελεί την ψυχική υγεία

Με την αλλαγή της ώρας η μέρα μεγάλωσε και αυτό έχει πολλαπλά ευεργετικά οφέλη για την ψυχική διάθεση και την ευεξία μας. Ας τα δούμε

Περισσότερα

Πόλεμος στην Ουκρανία: Αυξάνουν το άγχος οι ειδήσεις – Πώς να το αντιμετωπίσετε

Η ανθρωπότητα δεν κατάφερε καλά καλά να επανέλθει από την τραυματική εμπειρία της πανδημίας και ακόμα μια κρίση, ανθρωπιστική αυτή τη φορά, απειλεί την ψυχική μας υγεία ακόμα κι αν βρισκόμαστε χιλιόμετρα μακρια. Υπάρχει όμως, τρόπος να προστατευτούμε

Περισσότερα

Κατάθλιψη – Εφηβεία: Ο απρόσμενος παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο

Από έναν «αόρατο» εχθρό κινδυνεύουν οι έφηβοι, ο οποίος επιβουλεύεται την ψυχική τους υγεία και ευημερία. Πώς μπορεί να αποτραπεί ο κίνδυνος

Περισσότερα

Πανδημία: Αυτοί οι ασθενείς «ζορίστηκαν» περισσότερο με τα περιοριστικά μέτρα

Η σημαντική μείωση των κοινωνικών μας επαφών λόγω των περιοριστικών μέτρων που εφαρμόστηκαν για την πρόληψη της διάδοσης του κορωνοϊού δεν άφησε αλώβητους και τους ασθενείς με χρόνια ψυχικά νοσήματα

Περισσότερα

Το σπορ που τονώνει τη μνήμη και χαρίζει ευεξία – 30′ κάνουν τη διαφορά

Πολλαπλά ευεργετική αναδεικνύεται η επίδραση της ποδηλασίας τόσο στην σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Τι αποκαλύπτει η έρευνα για τα οφέλη της ποδηλασίας στη διάθεση, την συγκέντρωση και τη μνήμη

Περισσότερα

Καρκίνος: 8 παράγοντες που κάνουν καλύτερη τη ζωή ασθενών και φροντιστών

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου διαβάστε πως μπορεί να γίνει καλύτερη η ζωή του ογκολογικού ασθενή και των φροντιστών του σε οκτώ απλά βήματα

Περισσότερα

Έτσι θα κάνετε τα παιδιά σας ευτυχισμένα

Νέα μελέτη δείχνει για πρώτη φορά ότι η σύνδεση με τη φύση κάνει τα παιδιά πιο ευτυχισμένα λόγω της τάσης τους να συμπεριφέρονται με οικολογικά κίνητρα και με έννοια για την προστασία του πλανήτη

Περισσότερα

Βρετανία: Κύμα παραιτήσεων στο NHS από υγειονομικούς που εξαντλήθηκαν από την πανδημία

«Σκεφτόμουν την αυτοκτονία» λέει πρώην νοσηλευτής του NHS που παραιτήθηκε για να προστατεύσει την ψυχική του υγεία – Περίπου 33.000 υγειονομικοί του Βρετανικού συστήματος υγείας παραιτήθηκαν το διάστημα Ιουλίου – Σεπτεμβρίου 2021

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο