Πώς μπορούμε να προστατευτούμε και να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας από τον κορωνοϊό και τη γρίπη; Οι τέσσερις παρακάτω κινήσεις φέρνουν άμεσα αποτελέσματα