Η καλή φυσική κατάσταση θεωρείται κίνηση-κλειδί για την πρόληψη της άνοιας, με τους επιστήμονες να τονίζουν την ανάγκη για άμεσες αλλαγές στην καθημερινότητα των ατόμων που έχουν κακή καρδιοαναπνευστική ικανότητα