homescreen

Το ygeiamou έγινε 1 έτους: Σας ευχαριστούμε και συνεχίζουμε!

Δώδεκα μήνες υπεύθυνης ενημέρωσης για θέματα Υγείας, Διατροφής και Ευεξίας από μια άρτια δημοσιογραφική ομάδα και ένα πολυπληθές δίκτυο Ελλήνων και ξένων επιστημόνων

Περισσότερα

Η κίνηση του 1′ που μας ηρεμεί, βελτιώνει την πέψη και μας ομορφαίνει

Κι όμως, μια απλή κίνηση χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες του νερού, μπορεί να μας αναζωογονήσει και να τονώσει τον οργανισμό, χαρίζοντας λάμψη και ενέργεια

Περισσότερα

Αντιγήρανση: Τα συμπληρώματα διατροφής που σας χαρίζουν χρόνια ζωής

Ειδικά σχεδιασμένα συμπληρώματα διατροφής θα μπορούν στο μέλλον να καθυστερήσουν τη φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης και να εξασφαλίσουν ποιοτικότερα χρόνια ζωής

Περισσότερα

Στο γυμναστήριο μετά τα 40; Προτού μπείτε προετοιμαστείτε σωστά

Η άθληση μετά τα 40 είναι ανεξάντλητη πηγή χαράς και ευεξίας. Είναι όμως και πηγή κινδύνων, καθώς χιαστοί, μηνίσκοι, τενοντίτιδες, θλάσεις, διαστρέμματα και προβλήματα σπονδυλικής στήλης συμβαίνουν συχνά και προβληματίζουν. Εντούτοις, μπορούν να αποφευχθούν

Περισσότερα

Το μυστικό για περισσότερα χρόνια ζωής και λιγότερα φουσκώματα του εντέρου

Ανακαλύψτε το πολύτιμο θρεπτικό συστατικό που συχνά μας διαφεύγει, παρότι θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι το κλειδί της μακροζωίας και της υγείας του εντέρου

Περισσότερα

Η ορμόνη που φρενάρει τη γήρανση

Η γήρανση μπορεί να επιβραδυνθεί, αρκεί στη «μάχη των ορμονών» η ιρισίνη να βγει νικήτρια – για ποιο λόγο;

Περισσότερα

Το νούμερο ένα ευφραντικό τελικά κλονίζει την ψυχική μας υγεία

Την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής των ανθρώπων μπορεί να βελτιώσει σημαντικά η διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ, υποστηρίζει νέα μελέτη

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο