homescreen

Μικρά μυστικά για να προσαρμοστούμε μετά τις διακοπές

Πώς η αλλαγή της εποχής επηρεάζει την ψυχολογία μας, τι συμπτώματα μπορεί να επιφέρει και πώς θα προσαρμοστούμε στην καινούργια περίοδο που μόλις ξεκίνησε για όλους μας

Περισσότερα

Καρκίνος: Έτσι θα μειωθεί το άγχος και θα βελτιωθεί η διάθεση των ασθενών

Η άσκηση είναι το κλειδί για τη διαχείριση του άγχους και τη βελτίωση της διάθεσης στους πάσχοντες από καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, υποστηρίζει νέα έρευνα

Περισσότερα

Δεν έχετε όρεξη; Τι να φάτε για να νιώσετε αμέσως καλύτερα

Δεν έχετε όρεξη να δουλέψετε, ούτε καν να σηκωθείτε από το κρεβάτι… Οι λόγοι για την κακή σας διάθεση μπορεί να είναι πολλοί, αλλά ένας από αυτούς πιθανόν να κρύβεται στη διατροφή σας

Περισσότερα

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας

Πώς η διατροφή επηρεάζει τη διάθεση και ποιες τροφές πρέπει να επιλέγονται για τη βελτίωσή της και τον περιορισμό του άγχους;

Περισσότερα

Τα δύο χρώματα που μας ηρεμούν και καταπολεμούν το στρες

Ανακαλύψτε τα χρώματα που καταπολεμούν τον εκνευρισμό και την κακή διάθεση και εκείνα που διεγείρουν το νευρικό σύστημα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο