homescreen

Το ευχάριστο «φάρμακο» που ενισχύει τη μνήμη, καταπολεμά τον πόνο και διώχνει το άγχος

Μια μέθοδος ευχάριστης εκγύμνασης που προσφέρει εκτόνωση και έκφραση μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση από το άγχος και τον χρόνιο πόνο αλλά και να ενισχύσει τη μνήμη σε ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ

Περισσότερα

Καμπανάκι ΠΟΥ για την παγκόσμια ψυχική υγεία: «Ο πόνος είναι τεράστιος»

Ένας άνθρωπος στους οκτώ παγκοσμίως πάσχει από κάποια ψυχική ασθένεια

Περισσότερα

Παιδί – Κατάθλιψη: Ο ευχάριστος και διασκεδαστικός τρόπος να προφυλαχθεί

Κάθε γονιός που επιθυμεί την ευτυχία των παιδιών του θα προσπαθήσει να τα προφυλάξει από οτιδήποτε μπορεί να τους προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη. Ακόμη όμως και όταν η στρεσογόνος κατάσταση επέλθει, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος το παιδί να είναι ψυχικά θωρακισμένο

Περισσότερα

«Θεέ μου παθαίνω έμφραγμα»: Μπορεί να είναι ιδέα μας;

Μια σπάνια φοβία μπορεί να φέρει αναταραχές στην καθημερινότητα του ατόμου αλλά και στη λειτουργία της καρδιάς του

Περισσότερα

Κορωνοϊός: O απρόσμενος παράγοντας που δυσκολεύει και καθυστερεί την ίαση

Τον καθοριστικό ρόλο που μπορεί να διαδραματίσει η ψυχική υγεία στην ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να ανταποκριθεί αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων αναδεικνύει νέα έρευνα

Περισσότερα

Η (ψηφιακή) επαφή που διώχνει το στρες σε 5′

Ένα αποτελεσματικό αντίδοτο έναντι του φοιτητικού άγχους μπορεί να προκύψει από τον συνδυασμό του smartphone ή του υπολογιστή και των αξιαγάπητων κατοικιδίων. Διαβάστε τι έδειξε σχετική έρευνα

Περισσότερα

Πανελλαδικές Εξετάσεις: Οι συμβουλές των ψυχολόγων για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα

Ψυχραιμία, διαλείμματα από το διάβασμα και επικοινωνία με τους φίλους βοηθούν στη διαχείριση του άγχους – Οι ρεαλιστικές προσδοκίες και η καλή οργάνωση του χρόνου θεωρούνται σύμμαχοι για το καλό αποτέλεσμα

Περισσότερα

Ψωρίαση: Έξι παράγοντες που πυροδοτούν τις εξάρσεις

Τους παράγοντες που μπορεί να πυροδοτήσουν την ψωρίαση ή τις εξάρσεις της αναλύουν οι ειδικοί, προτείνοντας παρεμβάσεις όπου είναι δυνατές

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Το στρες της εγκύου λόγω πανδημίας μπορεί να είχε αρνητική επίπτωση στον εγκέφαλο του αγέννητου μωρού

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τις πιθανές μακροπρόθεσμες νευροαναπτυξιακές επιπτώσεις της πανδημίας, όσον αφορά τον εγκέφαλο των αγέννητων μωρών

Περισσότερα

Πέντε τρόποι να μην το «ρίξετε» στο φαγητό επειδή έχετε στρες

Στην καθημερινότητά μας, το στρες είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Πολλές φορές, βρίσκουμε παρηγοριά για το άγχος μας στο ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας. Πώς μπορούμε να αποφύγουμε αυτή την κακή συνήθεια;

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο