homescreen

Plyo Box Workout: Καύσεις στο maximum

Ένα ξύλινο κιβώτιο είναι ένα φοβερό κομμάτι για την προπόνηση σας και θα σας βοηθήσει στην καύση πολλών θερμίδων

Περισσότερα

Γυμναζόμαστε παντού!

Ακόμη και όταν βρίσκεστε μακριά από τη βάση σας δεν χρειάζεται να βάλετε σε δεύτερη μοίρα τη φυσική σας κατάσταση – Κάντε τις σωστές ασκήσεις λοιπόν, ακόμη και στο δωμάτιο ενός ξενοδοχείου

Περισσότερα

Stability workout για όλο το σώμα

Αξιοποιήστε μία μπάλα σταθεροποίησης και απολαύστε ωραίες στιγμές γυμναστικής και διασκέδασης

Περισσότερα

Μια αγκαλιά που χώρεσε 384 ζωάκια

Εκεί ζουν 342 σκυλιά, 40 γάτες και δύο κατσίκες. Βρέθηκαν στο δρόμο μωρά, άρρωστα, ταλαιπωρημένα, κακοποιημένα, εγκαταλελειμμένα

Περισσότερα

Pilates Reformer: Για τέλειους γλουτούς και δυνατό κορμό

Γνωρίστε το μηχάνημα που θα σας χαρίσει λεπτό, δυνατό και ευέλικτο σώμα σε λίγες εβδομάδες

Περισσότερα

Συσκευή LED διορθώνει την καρδιακή αρρυθμία

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτή η μικροσυσκευή μπορεί στο μέλλον να επιφέρει σημαντική βελτίωση στον τρόπο που αντιμετωπίζεται σήμερα η κολπική μαρμαρυγή

Περισσότερα

Bodypump: Η προπόνηση που ενισχύει την αντοχή

Tο Bodypump είναι μια προπόνηση αντοχής 30, 45 ή 55 λεπτών που χρησιμοποιεί μια μπάρα με πολύ ελαφριά βάρη και πολλές επαναλήψεις

Περισσότερα

Γυμναστείτε με το σκύλο σας

Ένας σκύλος μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος συνεργάτης στην προπόνηση σας! Εκπαιδεύονται εξαιρετικά ενώ χρειάζεται μόνο αγάπη, θετική ενίσχυση και συνέπεια από εσάς

Περισσότερα

Σκύλος βάζει τα κλάματα βλέποντας το Lion King

Το Lion King μπορεί να συγκινήσει ακόμα και ένα σκύλο κι αυτό φαίνεται από το υπέροχο βίντεο που έχει γίνει πια viral

Περισσότερα

Mixed προπόνηση για θεαματικές καύσεις

Αυτή η απλή τεχνική μπορεί συνδυάσει κυριολεκτικά εκατοντάδες διαφορετικούς τρόπους ασκήσεων και προσεγγίζει πάντα τους ακριβείς στόχους σας

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο