homescreen

Ο καθρέφτης μας είναι οι άλλοι και συχνά μας «επιβαρύνουν»

Με ποιο τρόπο οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, οι παρέες και ο κοινωνικός μας κύκλος επηρεάζουν την εικόνα και την ανησυχία που έχουμε για το σώμα μας

Περισσότερα

Η επιλόχειος κατάθλιψη απειλεί και τους άνδρες

Δεν κινδυνεύουν μόνο οι μητέρες από κατάθλιψη μετά τη γέννηση του μωρού τους σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Ο καλός ύπνος στα 37 εξαρτάται από τις σχέσεις που είχατε στα 23

Βρείτε κάποιον που να κοιμάστε μαζί (αγκαλιά κατά προτίμηση) – Είναι αγχολυτικό και ωφελεί μακροπρόθεσμα την υγεία!

Περισσότερα

Υπερβολική ανησυχία: Πώς «γράφει» στο σώμα

Πώς η ανησυχία επηρεάζει το σώμα και την ποιότητα της ζωής μας, και τι μπορούμε να κάνουμε για να την ελέγξουμε

Περισσότερα

Αυτοκτονίες: Ξεπέρασαν τις 800.000 το χρόνο διεθνώς – Τι ισχύει στην Ελλάδα

Η Ελλάδα είναι ανάμεσα στις χώρες με τα χαμηλότερα ποσοστά αυτοκτονιών γυναικών στον κόσμο

Περισσότερα

Πώς μας επηρεάζει η γνώμη που έχουμε για το σώμα μας

Σε όλους μας έχει συμβεί να υπάρχουν μέρες που απολαμβάνουμε την εικόνα μας κι άλλες που βιώνουμε εχθρικά συναισθήματα κοιτάζοντας στον καθρέφτη μας

Περισσότερα

Τα μεγάλα μυστήρια του ύπνου εξηγούνται

Τι φταίει και δεν κοιμόμαστε βαθιά, ούτε ονειρευόμαστε; Η Δρ. Αναστασία Αμφιλοχίου, Διευθύντρια της Μονάδας Μελέτης  Ύπνου στο Σισμανόγλειο Νοσοκομείο μας εξηγεί

Περισσότερα

Βακτήρια του εντέρου σχετίζονται με την κατάθλιψη

Ορισμένα βακτήρια που διαβιούν στο έντερο σχετίζονται με την κατάθλιψη σύμφωνα με νέα έρευνα, που ενισχύσει τις υποψίες για τη σχέση του εντερικού μικροβιώματος με την ψυχική μας υγεία

Περισσότερα

Εμμονές: Τι κρύβουν και πώς θα απαλλαγείτε

Από πού πηγάζει, πώς εκδηλώνεται και πώς αντιμετωπίζεται η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή; Τα συναισθήματα του πάσχοντα και ο τρόπος ανατροφής του

Περισσότερα

Το χαμόγελο που κρύβει την κατάθλιψη

Ένα χαμόγελο μπορεί κάποιες φορές να υποκρύπτει κατάθλιψη

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο