homescreen

Νόσος Αλτσχάιμερ: Ο παράγοντας που καθυστερεί τη νόσηση κατά 5 χρόνια

Οι επιστήμονες κατέληξαν σε ακόμα έναν αποτελεσματικό τρόπο να προλάβουμε τη γνωστική εξασθένιση και την εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ, κάνοντας μια τροποποίηση στη διατροφή μας

Περισσότερα

Μα γιατί όλοι έχουν τροφικές δυσανεξίες στην εποχή μας; Ο ειδικός απαντά

Gluten-free διατροφές και όσες αποκλείουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα κυριαρχούν τελευταία στις διατροφικές συνήθειες πολλών. Πρόκειται όμως για μια μόδα, προτίμηση ή για ένα υπάρχον διογκούμενο πρόβλημα; Μια ελληνίδα ειδικός απαντά

Περισσότερα

Τέσσερα βότανα που αφυπνίζουν την λίμπιντο

Το ζήτημα της σεξουαλικής ορμής και διάθεσης είναι αρκετά περίπλοκο για να λυθεί με μια κούπα αρωματικού βοτάνου. Σε κάποιες περιπτώσεις όμως δεν αποκλείεται να δώσει αυτή την ώθηση που λείπει

Περισσότερα

Ποιοι λένε ψέματα για το πόσο τρώνε – Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Όταν η συζήτηση στρέφεται προς το φαγητό, κανένας δεν είναι ειλικρινής τελικά με το πόσο φαγητό καταναλώνει μέσα στη μέρα, σύμφωνα με στοιχεία νεότερης μελέτης

Περισσότερα

Βραδινό τσιμπολόγημα: Πόσο πειράζει που πέφτουμε για ύπνο αμέσως μετά

Όσο μικρές φαντάζουν διατροφικές ατασθαλίες το βράδυ, τόσο μεγάλες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις τους στο γαστρεντερικό σύστημα, τον ύπνο αλλά και τη σιλουέτα. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί

Περισσότερα

Εγκυμοσύνη: Το τρόφιμο – θησαυρός για τη μητέρα και το μωρό

Το ελαιόλαδο αναδεικνύεται σε πολύτιμο τρόφιμο τόσο για τη γυναίκα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και για την ομαλή νευρολογική ανάπτυξη του εμβρύου

Περισσότερα

Καρκίνος: 5 συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο

Μικρές, αλλά σημαντικές αλλαγές στο καθημερινό μας διατροφολόγιο μπορούν να λειτουργήσουν ως ισχυρός σύμμαχος για τον οργανισμό, θωρακίζοντάς μας από σοβαρές ασθένειες, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος. Μάθετε 5 ευεργετικά διατροφικά μυστικά

Περισσότερα

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με φασόλια και έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Ήρθε η ώρα να γνωρίστε ένα από τα άσημα όσπρια που όμως δε θα πρέπει να λείπει από το τραπέζι της νηστείας

Περισσότερα

Εννέα λαχανικά που μας ωφελούν περισσότερο μαγειρεμένα και όχι ωμά

Η άνοδος του raw veganism τα τελευταία χρόνια αύξησε την τάση για την κατανάλωση περισσότερων ωμών τροφών, ωστόσο υπάρχουν και ορισμένα λαχανικά που είναι πιο θρεπτικά, όταν τα μαγειρεύουμε – Δείτε ποια

Περισσότερα

Ανατροπή: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να τρώμε πρωινό

Πότε τελικά είναι προτιμότερο να τρώμε πρωινό και πόσο σημαντικό είναι να μην το παραλείπουμε; Νεότερη μελέτη επιχειρεί να αλλάξει τα δεδομένα για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο